Sveikatos klasės mokymo programos skiriasi priklausomai nuo mokyklos ir klasės lygio. Nors kai kuriose klasėse daugiausia dėmesio skiriama žmogaus kūno biologijai, kitose akcentuojamas asmeninis augimas, emocinė sveikata, saugumas ir fizinė sveikata. Sveikatos pamokose galite sužinoti apie mitybą, sveikos gyvensenos pasirinkimą, asmens priežiūrą ir pokyčius, kurių galite tikėtis vystantis jūsų protui ir kūnui. Tarpasmeniniai santykiai ir lytinis švietimas taip pat dažnai yra sveikatos pamokų temos.
Jaunesni vaikai dažnai sužino apie savo kūną ir jo darbą. Tai gali apimti įvairias kūno sistemas, tokias kaip virškinimo sistema, kvėpavimo sistema ar kraujotakos sistema. Visų klasių mokiniai taip pat gali būti mokomi rūpintis savo kūnu pasirenkant sveiką maistą, ugdant sveikus miego įpročius ir reguliariai mankštinantis. Taip pat galite sužinoti apie dantų sveikatą ir asmeninę higieną.
Asmeninis augimas ir psichinė sveikata paprastai yra svarbūs sveikatos klasės aspektai, taip pat mokymosi įgūdžiai, ugdantys pasitikėjimą savimi ir ryžtą. Savižudybių prevencija yra įprasta paauglių sveikatos pamokų dalis. Galite dalyvauti vaidmenų žaidimuose arba skaityti apie žmones, patekusius į sunkias situacijas, kad paskatintumėte atviras diskusijas moraliniais ar etiniais klausimais. Taip pat galite išmokti atpažinti psichikos sveikatos krizės ištiktų žmonių požymius. Gali būti įtrauktos pykčio valdymo strategijos, pozityvus mąstymas ir sveikų draugysčių bei šeimos santykių puoselėjimo būdai, o vaikai dažnai informuojami apie jiems prieinamus išteklius, kai jiems reikia pagalbos.
Apie fizinę sveikatą dažniausiai kalbama visų amžiaus grupių sveikatos pamokose. Kaip išvengti ligų, lytiniu keliu plintančių ligų, narkotikų ir tabako – dažnos temos. Galite išmokti strategijų, kaip atsispirti bendraamžių spaudimui pasirinkti pavojingą gyvenimo būdą, pvz., piktnaudžiavimą narkotikais ar alkoholiu, neapsaugotą seksą ar rūkyti. Taip pat galite sužinoti apie žalą, kurią netinkami pasirinkimai gali padaryti jūsų kūnui, santykiams ir ateities galimybėms.
Lytinis švietimas yra įprastas sveikatos pamokų komponentas ir daugelyje bendruomenių yra ginčų objektas. Lytinio švietimo tikslas yra suteikti vaikams atvirą, tikslią informaciją apie seksą ir jų kūną, kurios jie gali neišmokti namuose. Lytinis švietimas gali apimti informaciją apie menstruacijas, masturbaciją, lytinius organus, reprodukciją, gimstamumo kontrolę ir seksualinius santykius.
Kai kuriose sveikatos klasėse yra informacijos apie saugumą ir pagrindinę pirmąją pagalbą. Galite sužinoti, kaip išvengti pavojingų situacijų namuose, gatvėje ar lauke arba kaip apsisaugoti nuo smurto. Kai kurie sveikatos mokytojai taip pat gali pristatyti CPR arba skubų traumų ar sveikatos krizių gydymą.