Kai moteris yra nėščia, jos kūnas išgyvena greitus pokyčius, kurie paprastai yra gana pastebimi, ypač jai. Pirmąjį trimestrą viskas keičiasi, kad prisitaikytų prie besivystančio vaisiaus ir poreikių, kurių moteris turės po kūdikio gimimo. Augantis vaisius arba placenta gamina tam tikrus naujus hormonus, dėl kurių gali atsirasti daug skirtingų simptomų, o vien tik kūdikio augimas pakeis kasdienį gyvenimą. Pirmojo trimestro simptomai ir pokyčiai yra įvairūs, o kai kurios moterys jausis nepatogiai nei kitos.
Hormonų, tokių kaip žmogaus chorioninis gonadotropinas (HCG), buvimas gali sukelti kai kuriuos nepatogiausius ir pastebimiausius pirmojo nėštumo trimestro simptomus. HCG gali sukelti reikšmingus nuotaikos pokyčius. Vieną minutę galite džiaugsmingai džiaugtis, o kitą – ašaroti, o šie jausmai gali atrodyti šiek tiek slegiantys, kol prie jų priprasite. Kitas dažnas HCG šalutinis poveikis yra tas, kad jis gali sukelti baisų rytinį pykinimą, kuris ne visada gali pasireikšti ryte ir daugelis ne visada būna tokie baisūs.
Kai kurios moterys mano, kad jas išjungia maisto kvapai, tačiau retai jas pykina. Kitos moterys, ypač maždaug nuo šeštos savaitės, pastebi, kad jas pykina ir reguliariai vemia. Tai gali padėti ir toliau valgyti lengvą maistą – vengti maisto, kuris atrodo atstumiantis – nes mažas cukraus kiekis kraujyje gali pabloginti situaciją. Taip pat svarbu pasikalbėti su gydytoju apie labai dažną pykinimą, ypač jei atrodo, kad negalite valgyti. Laimei, rytinis pykinimas baigiasi pirmojo trimestro pabaigoje, nors kai kurios moterys vis dar yra jautrios kvapams.
Motinos kūnas per pirmąjį trimestrą patiria pokyčius. Tai apima krūtų patinimą, dėl kurio krūtys gali būti skausmingos ir skausmingos. Oda aplink spenelius patamsėja per kelias savaites po nėštumo. Pilvas gali padidėti, o drabužiai gali šiek tiek aptempti. Jei tai pirmas nėštumas, tai gali būti nepastebėta ir paprastai taip anksti jums nereikės nėščiųjų drabužių. Jei anksčiau turėjote kūdikių, pilvo raumenys gali būti šiek tiek silpnesni, todėl kūdikio pilvas gali pasirodyti šiek tiek anksčiau.
Kiti pokyčiai apima poreikį dažnai šlapintis, nes gimda pradeda daryti spaudimą šlapimo pūslei. Šis spaudimas taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą ir hemorojus. Kitas dalykas, kurį moterys gali patirti pirmąjį trimestrą, yra bendras nuovargio jausmas. Viskas gali atrodyti varginanti, bet ne visada taip jausitės. Tiesą sakant, antrasis trimestras dažnai gali būti laikas, kai jaučiatės puikiai ir turite daug energijos.
Kūdikio laukimas gali būti emocionalus metas kiekvienam, ir gali kilti nerimas dėl pirmojo trimestro diskomforto. Aptarkite šiuos jausmus su savo gydytoju, kurį turėtumėte pradėti matyti pagal jo rekomenduojamą tvarkaraštį, kai sužinosite, kad esate nėščia. Iš pradžių fiziniai simptomai taip pat gali atrodyti šiek tiek slegiantys, todėl šiuo laikotarpiu svarbu būti maloniems sau. Daug ilsėkitės, valgykite sveiką maistą ir reguliariai sportuokite.