Ar žmonės atrodo vyresni skirtingu savaitės laiku? Remiantis 2013 m. Jungtinėje Karalystėje atliktu tyrimu, jie tai daro. Maždaug 12 % tyrime dalyvavusių moterų manė, kad trečiadienis yra pati įtempčiausia savaitės diena. Dėl streso ir mažo energijos lygio daugelis moterų atrodo vyriausios trečiadieniais 3 val. Manoma, kad viena iš priežasčių yra su darbu susijęs stresas, miego trūkumas, alkoholio vartojimas savaitgaliais ir mažesnis susidomėjimas odos priežiūra šiuo savaitės metu. Ekspertai teigia, kad toksinų ir nemigos poveikis gali užtrukti kelias dienas. naktų rodyti ant veido. Taigi per daug alkoholio savaitgalį ir prastas nakties miegas sekmadienį ar pirmadienį dėl streso grįžtant į darbą gali pasireikšti maždaug trečiadienį. Be to, 30% tyrime dalyvavusių moterų teigė, kad jos dažnai dirba pietų metu trečiadieniais. Natūralu, kad nuovargis neigiamai atsiliepia veido išvaizdai. Ekspertai rekomenduoja vengti alkoholio ir tabako, pakankamai miegoti, dėvėti apsaugą nuo saulės ir reguliariai drėkinti odą, kad atrodytų sveika ir jauna.
Daugiau apie sveikatą ir gerovę:
Oda yra didžiausias žmogaus kūno organas; saugo nuo kenksmingų mikrobų ir ultravioletinės spinduliuotės, reguliuoja temperatūrą ir kaupia vandenį, gliukozę, riebalus ir vitaminą D.
Remiantis 2011 m. atliktais tyrimais, žmonės, kurie valgo Viduržemio jūros dietą, susidedančią iš šviežių vaisių, daržovių ir žuvies, gali gyventi ilgiau.
Miegas gerina atmintį ir dėmesį, kovoja su uždegimais, padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, mažina stresą ir nerimą.