Kai sulaužote kaklą ir nugarą, po to dažnai jaučiatės gerai, ypač jei prieš tai buvo didelė įtampa ar skausmas. Priežastis, kodėl ji jaučiasi gerai, yra ta, kad sumažėja spaudimas. Lygiai taip pat, kaip įtrūkus bet kuriam jūsų sąnariui, iš sinovijų membranų išsiskiria dujos. Šis atpalaidavimas gali laikinai sumažinti spaudimą ar skausmą. Tačiau daugeliu atvejų spaudimas ar skausmas grįš.
Daugelis žmonių gali priverstinai sulaužyti sąnarius, net kaklą ir nugarą. Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, atliekant tempimo ar jogos pratimus, natūralus judėjimas taip pat gali sukelti įtrūkimus. Taip pat galite apsilankyti pas chiropraktiką, kuris atlikdamas daugybę manipuliacijų sulaužys kaklą ir nugarą. Nors šios manipuliacijos gali sumažinti skausmą ir spaudimą šiose srityse, kai kurie tyrimai rodo, kad kaklo įtrūkimai gali būti susiję su padidėjusia insulto rizika.
Jei dažnai per prievartą laužote kaklą ar nugarą, ypač norėdami sumažinti spaudimą ir skausmą, galite apsvarstyti galimybę apsilankyti pas chiropraktiką ar kitą medicinos specialistą. Kai kuriais atvejais dėl lėtinio kaklo įtrūkimų gali sumažėti raiščių elastingumas, o tai verčia raumenis dirbti sunkiau ir lengviau pavargti. Taip atsitinka, kai sąnariai verčiami už įprasto judesio diapazono ir laikui bėgant išsitempia raiščiai. Kai jie negrįžta į normalią, tai sukelia būklę, vadinamą hipermobilumu.
Kai sulaužote bet kurią kūno dalį, neturėtumėte priverstinai tempti sąnarių už įprasto judesio diapazono. Jei dažnai jaučiate kaklo ir nugaros skausmus, kurie gali palengvėti arba nepalengvėti juos sulaužius, turėtumėte apsilankyti pas sveikatos priežiūros specialistą. Gali būti pagrindinės skausmo priežastys, įskaitant sužalojimą ar degeneracinę būklę.