Nors intensyvus pratimas gali paskatinti aktyvių žmonių širdies plakimą, atsipalaiduojantys ar gulintieji taip pat gali patirti širdies aritmiją arba širdies plakimą dėl tokių priežasčių kaip kofeino perteklius, vaistai, stresas arba sumažėjęs geležies ar kalio kiekis. Tokius nereguliaraus širdies ritmo atvejus galima kontroliuoti keičiant mitybą ir mažinant stresą. Tačiau dėl kitų priežasčių gali prireikti medicininės intervencijos, kad būtų nutrauktas širdies plakimas gulint. Šie veiksniai yra sutrikusi skydliaukės veikla, širdies liga ir astma.
Tam tikri vaistai, vartojami siekiant palengvinti sveikatos problemas, gali laikinai sukelti širdies plakimą gulint. Pavyzdžiui, vaistai, skirti širdies vožtuvo ligoms arba hipertenzijai gydyti, gali sukelti širdies plakimą net tada, kai jie nesistengia. Net antihistamininiai vaistai, populiarus alergijos gydymui vartojamų vaistų tipas, buvo susiję su širdies plakimu. Nereceptiniai dekongestantai, migdomieji ir kiti vaistai nuo peršalimo taip pat gali sukelti panašų širdies plakimą, kaip ir dietos tabletes su stimuliatoriais, tokiais kaip efedrinas ar kofeinas.
Kofeinas, esantis kituose produktuose, o ne dietinėse tabletėse, gali sukelti problemų žmonėms, net jei jie laiko save visiškai sveikais. Taigi kavos, šokolado ar arbatos perteklius gali sukelti širdies plakimą gulint. Apribojus šių daiktų vartojimą galima išspręsti problemą, nors kai kurie žmonės, kurie gulėdami labai jautrūs širdies plakimui, nusprendžia visiškai vengti kofeino.
Kai organizme trūksta elektrolitų, pvz., magnio ar kalio, gulint žmogus gali jausti širdies plakimą. Elektrolitų pusiausvyros sutrikimus galima panaikinti vartojant vitaminų papildus arba vartojant juodosios melasos, kurioje gausu mineralų. Melasa taip pat gali padidinti geležies kiekį moterims, kurioms dėl anemijos, susijusios su geležies trūkumu, plaka širdis. Elektrolitų netekimas būdingas po per didelio prakaitavimo šiltu oru ar intensyvaus fizinio krūvio metu. Tokiais atvejais asmenys taip pat gali vartoti specialius elektrolitais praturtintus sportinius gėrimus, kad papildytų prarastas mineralines medžiagas.
Jei kas nors patiria širdies plakimą, bet gali atmesti, kad vaistai, kofeinas ir elektrolitų išeikvojimas yra priežastys, problema gali būti stresas. Medicinos institucijos įvardija nerimą, emocines traumas ir didelį nusivylimą kaip veiksnius, galinčius sukelti širdies plakimą arba širdies plakimą. Pilatesas ir Rytų proto ir kūno meditacijos ritualai, tokie kaip tai chi ar joga, dažnai skatinami kaip veiksmingos stresą mažinančios praktikos.
Žmonės, sergantys širdies ligomis ir itin aukštu kraujospūdžiu, yra labiausiai pažeidžiami ramybės metu jaučiamų širdies plakimo epizodų. Gydytojams gali tekti pakeisti šių pacientų gydymą arba juos stebėti ligoninėje. Testai, tokie kaip echokardiogramos, gali padėti medicinos specialistams analizuoti širdies veiklą ir nustatyti klaidingą ritmą. Ilgalaikio širdies plakimo atvejais, kai gulint, reikia kreiptis greitosios medicinos pagalbos.