19 procentų vyrų ir 15 procentų moterų visame pasaulyje rūko. Kasdien pradeda šimtas tūkstančių vaikų iki XNUMX metų. Viena iš dešimties mirčių visame pasaulyje įvyksta dėl su rūkymu susijusių ligų.
Vienoje cigaretėje yra daugiau nei 4,000 cheminių medžiagų, kai kurios iš jų yra labai nuodingos. Pavyzdžiui, naftalenas, naudojamas kandžių repelente; acetonas, pagrindinis nagų lako valiklio komponentas; butanas, žiebtuvėlio skysčio sudedamoji dalis; ir formaldehidas, naudojamas balzamavimui. Cigaretėse taip pat yra nikotino – labai priklausomybę sukeliančio stimuliatoriaus, sukeliančio fizinę ir psichologinę priklausomybę.
Du didžiausi rūkymo padariniai sveikatai yra vėžys ir emfizema. Rūkymas buvo siejamas su 11 vėžio formų, įskaitant stemplės, burnos, kasos, šlapimo pūslės ir inkstų vėžį. Remiantis naujausiais tyrimais, rūkaliai 26 kartus dažniau miršta nuo plaučių vėžio nei tie, kurie nerūko. Emfizema yra lėtinė liga, kuri sunaikina kai kurias plaučių dalis ir sukelia dusulį, hiperventiliaciją ir į astmą panašius priepuolius.
Kitas dažnas rūkymo poveikis sveikatai yra vainikinių arterijų liga. Tai sumažina deguonies, pasiekiančio širdį, kiekį, padidina kraujo krešėjimą ir kraujospūdį bei sumažina didelio tankio lipoproteinų (DTL) arba „gerojo“ cholesterolio kiekį. Moterys, vartojančios geriamuosius kontraceptikus, neturėtų rūkyti, nes insulto rizika padidėja beveik keturis kartus.
Kitas galimas šalutinis rūkymo poveikis yra katarakta, sumažėjęs vaisingumas, didesnė insulto rizika, pepsinės opos ir nugaros skausmas. Rūkančioms nėščiosioms gresia persileidimas, priešlaikinis gimdymas ir negimdinis nėštumas. Kūdikiams, gimusiems tabaką vartojančių motinų, yra didesnė staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) ir elgesio problemų rizika vėliau.
Tabako vartojimas taip pat turi nemalonų kosmetinį poveikį. Rūkalius dažnai kamuoja blogas burnos kvapas, pageltę dantys ir nagai, ankstyvos raukšlės aplink burną. Rūkymas sukelia odos spalvos ir tekstūros pokyčius, dėl kurių dažnai atsiranda peleninė oda. Rūkaliui taip pat yra tris kartus didesnė tikimybė netekti dantų nei nerūkančiam.