Kokia granatų nauda diabetui?

Granatų poveikio diabetui tyrimai parodė, kad vaisiai gali padėti apsaugoti diabetu sergančių pacientų širdį nuo būsimos aterosklerozės. Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, yra didesnė rizika susirgti širdies ligomis vėliau, daugiausia dėl prastos gliukozės kiekio kraujyje kontrolės, todėl svarbu imtis prevencinių veiksmų. Granatų sultyse, nors ir daug cukraus, gali būti antioksidantų, kurie padeda apsaugoti vidinę kraujagyslių sienelę nuo laisvųjų radikalų ir laisvai plūduriuojančios gliukozės pažeidimo. Saikingai naudojant kitus metodus, pvz., vaistus, mankštą ir tinkamą mitybą, granatas gali būti perspektyvus gydant diabetą ateityje.

Natūralių ingredientų, tokių kaip vaisiai ir daržovės, poveikio tyrimai parodė, kad granatai gali būti daug žadantys būsimų diabeto profilaktikos gydymo būdų. Daugeliui cukriniu diabetu sergančių pacientų vėliau gali išsivystyti aterosklerozė arba širdies liga, dažnai dėl prastos diabeto ir gliukozės kiekio kraujyje kontrolės. Nekontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje dažnai gali sukelti arterijų ir kraujagyslių susidėvėjimą, padidindamas insulto ir būsimų širdies problemų tikimybę. Antioksidantai, kaip ir stiprūs vaisiuose esantys granatai, gali apsaugoti nuo šio žalingo poveikio ir padėti sumažinti rimtų širdies ligų riziką.

Daugeliui sveikų pacientų granatas buvo šiek tiek susijęs su pagerėjusia širdies sveikata. Mokslininkai, tiriantys granatų poveikį diabeto gydymui, parodė, kad diabetu sergantys pacientai gali pagerinti gerojo cholesterolio kiekį granatų sultimis ir sumažinti blogojo cholesterolio kiekį. Aukštas cholesterolio kiekis MTL arba mažo tankio lipoproteinų pavidalu dažnai yra dažnas diabetikų susirūpinimas ir yra dažnas su diabetu susijusių širdies problemų rizikos veiksnys vėlesniame gyvenime. Nors šios išvados taikomos diabetu sergantiems pacientams, dauguma mokslininkų mano, kad jie gali būti taikomi daugumai sveikų asmenų.

Su diabetu susijusiam granatui dažnai rekomenduojama valgyti visą vaisių, o ne vartoti sultis, kuriose dažnai yra daug cukraus. Nors granatų sultyse yra didesnė antioksidantų ir maistinių medžiagų koncentracija, visuose vaisiuose yra skaidulų, kurios gali padėti sulėtinti cukraus šuolius kraujyje. Dauguma tyrimų, susijusių su granatais dėl su diabetu susijusių širdies ligų, paprastai tiria sultis, tačiau dauguma dietologų rekomenduoja, kad tai gali padidinti gliukozės kiekį kraujyje ir sukelti tolesnį uždegimą bei pažeidimą insulino receptoriams. Reikia daugiau tyrimų apie granatų poveikį diabetui, o būsimi gydymo būdai, susiję su tam tikrais granatų aspektais, gali būti sukurti būsimiems diabeto prevencijos planams.