Širdies plakimas yra nemalonus pojūtis, dėl kurio žmogus gali jaustis taip, tarsi jo širdis plaktų, plaktų ar plaktų nereguliariai. Magnis, mineralas, atsakingas už daugelį organizmo metabolinių reakcijų, dažnai naudojamas gydant širdies plakimą. Pagrindinis magnio vartojimo nuo širdies plakimo pranašumas yra tai, kad šis gydymas pašalina dažną širdies plakimo priežastį, ty magnio trūkumą kraujyje. Magnis taip pat naudingas pacientams, nes atpalaiduoja raumenis, subalansuoja kalcio kiekį ir kartais nebereikia vartoti stipresnių vaistų.
Manoma, kad magnio trūkumas yra viena iš pagrindinių širdies plakimo priežasčių. Tyrimai parodė, kad žmonės, kuriems trūksta magnio, dažniau patiria nereguliarų širdies susitraukimų dažnį. Magnio trūkumas taip pat gali sukelti aukštą kraujospūdį, dėl kurio kai kurie pacientai gali jaustis taip, tarsi širdis plaktų ar daužytųsi. Kai kuriems pacientams magnio vartojimas gali sumažinti šių nemalonių pojūčių dažnį ir sunkumą.
Viena iš priežasčių, kodėl magnis yra toks svarbus, yra ta, kad jis subalansuoja kalcio kiekį organizme. Nervų sistemoje kalcis naudojamas nerviniams impulsams siųsti, kurie liepia raumenims susitraukti. Magnis neutralizuoja kalcį ir skatina raumenis atsipalaiduoti. Jei yra kalcio perteklius, raumenys gali pradėti spazmuoti ir tapti labai jautrūs. Kai tai atsitinka širdyje, asmuo gali jausti, kad jo širdis plaka.
Magnio vartojimas širdies plakimui gydyti taip pat naudingas, nes padeda organizmui pasisavinti kalcį. Mažas magnio kiekis gali slopinti kalcio pasisavinimą organizme. Kai kalcio kiekis yra mažas, žmogus gali patirti raumenų įtampą, spaudimą krūtinėje ir kitus neigiamus padarinius. Mažas magnio ir kalcio kiekis gali sumažinti nervų funkciją ir sukelti nereguliarų širdies plakimą.
Kitas svarbus magnio vartojimo nuo širdies plakimo pranašumas yra tai, kad dėl jo gali nebereikėti kitų vaistų. Nuolatinis ar stiprus širdies plakimas gali būti labai nemalonus. Siekiant sumažinti diskomfortą, širdies ritmui reguliuoti gali būti naudojami tam tikri vaistai. Prieš vartojant receptinius vaistus, daugelis gydytojų rekomenduoja valdyti širdies plakimą keičiant mitybą ir gyvenimo būdą. Magnio vartojimas širdies plakimui gydyti gali padėti pacientui valdyti savo būklę, nesikreipiant į stipresnius vaistus.
Nors kai kurie medicinos specialistai rekomenduoja naudoti magnį nuo širdies plakimo, pacientai turėtų žinoti, kad didelis magnio kiekis taip pat gali sukelti nereguliarų širdies plakimą. Jei magnio vartojimo metu širdies plakimas pablogėjo, asmuo turėtų pasitarti su gydytoju. Papildomi magnio pertekliaus simptomai yra apetito praradimas, pasunkėjęs kvėpavimas ir žemas kraujospūdis.