Beveik visi žmonės tam tikru gyvenimo momentu turės galvos skausmą, tačiau kai kuriems žmonėms galvos skausmas yra ne atsitiktinis reiškinys, o kasdienė problema. Lėtinis kasdienis galvos skausmas gali turėti keletą priežasčių. Yra daug galvos skausmo tipų, tokių kaip migrena, sinusiniai galvos skausmai, įtampos galvos skausmai ir galvos skausmai, kuriuos sukelia kaklo ar žandikaulio problemos.
Pirmasis žingsnis siekiant palengvinti lėtinį kasdienį galvos skausmą yra nustatyti, kokio tipo galvos skausmas pasireiškia. Tam tikri galvos skausmo tipai geriau reaguoja į tam tikrą gydymą. Gali prireikti visos fizinės ir medicininės istorijos. Gali prireikti papildomų tyrimų, tokių kaip sinusų rentgenograma, dantų tyrimas arba galvos kompiuterinė tomografija.
Nustačius lėtinio kasdieninio galvos skausmo tipą, galima parengti gydymo planą. Gydymą gali sudaryti vaistų derinys, gyvenimo būdo pokyčiai, pvz., dieta ir mankšta bei atsipalaidavimo pratimai. Kai kuriais atvejais gali prireikti gydyti pagrindinę galvos skausmo priežastį. Pavyzdžiui, lėtinius kasdienius sinusų galvos skausmus gali sukelti sinusų infekcija, todėl reikia antibiotikų.
Vaistai dažnai yra vienas iš pirmųjų lėtinio kasdieninio galvos skausmo gydymo būdų. Priklausomai nuo galvos skausmo tipo, gali būti skiriami įvairūs vaistai. Tam tikri beta blokatoriai ir vaistai nuo traukulių gali būti naudojami siekiant išvengti kasdienių migrenos galvos skausmų. Skausmui sumažinti gali būti skiriami nesteroidiniai vaistai. Narkotiniai skausmą malšinantys vaistai gali būti paskutinė išeitis, nes jie gali sukelti priklausomybę.
Asmenims, kurie kenčia nuo lėtinio kasdieninio streso galvos skausmo, gali padėti streso mažinimo metodai. Kasdienė meditacija ar kvėpavimo pratimai kartu su mankšta gali padėti sumažinti stresą ir sumažinti galvos skausmą. Asmeniui, kenčiančiam nuo lėtinio kasdieninio galvos skausmo, kurį sukelia kaklo ir pečių raumenų įtampa, gali būti naudingi kassavaitiniai masažai arba fizinė terapija, skirta ištempti ir sustiprinti kaklo raumenis.
Jei vaistai nuo skausmo ir gyvenimo būdo pokyčiai nesustabdo galvos skausmo, kai kuriems žmonėms gali būti naudojamos injekcijos. Suspaustas nervas kakle taip pat gali sukelti galvos skausmą. Steroidai arba lidokainas gali būti švirkščiami į vieną iš nervų, pavyzdžiui, pakaušio nervą, kad blokuotų skausmo receptorius. Gydytojai taip pat gali naudoti Botox®, kuris švirkščiamas į kaklo raumenis, kad sumažintų galvos skausmą, kurį sukelia kaklo raumenų spazmai.
Mokytis būdų, kaip išvengti kasdienių lėtinių galvos skausmų, dažniausiai siūlo gydytojai. Nustatyti galvos skausmą sukeliančius veiksnius vedant rašytinį žurnalą apie tai, ką valgėte, gėrėte ir veikėte prieš galvos skausmą, galite išsiaiškinti priežastį. Nustačius provokuojančius veiksnius, gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti sumažinti galvos skausmo dažnį.