Būdvardis geriatric reiškia, kad yra susijęs su vyresnio amžiaus žmonėmis. Taigi geriatrinio tinkamumo svarba yra išlaikyti tinkamumą visais gyvenimo etapais. Terminas taikomas tiek protiniam, tiek fiziniam pasirengimui.
Buvo pripažinta, kad vyresnio amžiaus žmonių fizinis ir psichinis tinkamumas turi keletą svarbių teigiamų rezultatų. Geriatrinio tinkamumo palaikymas padeda išsaugoti funkcionalumą ir išvengti ligų bei traumų, taip pat sumažinti silpnumą ir pagerinti gyvenimo kokybę. „Sėkmingo senėjimo“ sąvoka, kuri skiriasi nuo įprasto ar patologinio senėjimo, suteikia geriatrinio tinkamumo tikslui pavadinimą. Vienu metu tai buvo didesnis iššūkis nei šiandien.
Du svarbūs veiksniai padėjo lengviau išlaikyti geriatrinį tinkamumą. Pirmoji apima tokias pastangas kaip Tarptautinės vyresnio amžiaus suaugusiųjų veiklos instruktorių rengimo mokymo programos gairės, kurias sukūrė organizacijų koalicija bendradarbiaujant su Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) Senėjimo ir gyvenimo kursu, ir Amerikos nacionalinių pasirengimo standartų kūrimas. Vyresnieji kūno rengybos instruktoriai. Šios ir panašios pastangos kartu su licencijavimo ir sertifikavimo programomis padėjo pagerinti geriatrinio kūno rengybos pasiūlymų kokybę. Dėl to pasiūlymai tapo saugesni ir efektyvesni, nes instruktoriai supranta darbo su senjorais sudėtingumą ir pratimų bei užsiėmimų kūrimą ir pritaikymą bendriems ir individualiems šios populiacijos poreikiams.
Antrasis – atsirado platesnės geriatrinio kūno rengybos galimybės. Veiklos užsiėmimai, skirti fizinei ir psichinei gerovei, yra prieinami įvairiose organizacijose, įskaitant bendruomenines organizacijas, pavyzdžiui, bendruomenių centrus ir bažnyčias; į kūno rengybą orientuotos vietos, pvz., sveikatingumo klubai, kūno rengybos klubai, sporto salės, YMCA, JCC, bendruomenės sveikatingumo programos ir parko bei poilsio skyriai; organizacijos, daugiausia dėmesio skiriančios senjorams, pavyzdžiui, senjorų centrai ir pensininkų bendruomenės; ir sveikatos priežiūros įstaigos, tokios kaip ilgalaikės priežiūros centrai, slaugos namai ir suaugusiųjų dienos centrai. Be to, yra sukurti sertifikatai asmeniniams treneriams, turintiems vyresnio amžiaus klientų ratą, todėl negalintys ar nenorintys ar negalintys prisijungti ar dalyvauti geriatrinio kūno rengybos programoje viešoje vietoje, pas juos gali atvykti kvalifikuotas ekspertas.
Tyrimams atskleidus, kad smegenų tinkamumas sumažina demencijos riziką, geriatrinio psichinio tinkamumo svarba tampa ypač aiški. Nors stalo žaidimai ir galvosūkiai yra plačiai rekomenduojami, tiesiog užsiimti sutelkta protinė veikla nėra vienintelis būdas. Pavyzdžiui, Amerikos senjorų kūno rengybos asociacija rengia mokymus pagal programą, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas psichinio tinkamumo integravimui į fizinio pasirengimo programą.