Sausą kosulį gali sukelti daugybė priežasčių, įskaitant ligas, alergijas, rūkymą ar net tiesiog sausą orą namuose ar darbe. Jie gali būti patvarūs ir sunku jų atsikratyti visam laikui. Tačiau yra daug būdų, kaip gydyti sausą kosulį, daugelis iš jų yra gana paprasti ir apima namuose esančius daiktus. Pirmoji ir svarbiausia priemonė nuo sauso kosulio – mesti rūkyti. Rūkymas yra viena iš pagrindinių nuolatinio sauso kosulio priežasčių ir gali lengvai sukelti kitas ligas.
Dar viena veiksminga priemonė nuo sauso kosulio – išlaikyti hidrataciją. Per dieną būtinai gerkite daug vandens, kad išvengtumėte sausumo. Arbata su medumi ir citrina taip pat gali būti veiksminga priemonė nuo sauso kosulio, taip pat gali numalšinti gerklės skausmą. Kai kurie žmonės į arbatą taip pat įdeda šiek tiek ciberžolės. Be to, čiulbėti kietą saldainį ar lašelį nuo kosulio gali padėti, pavyzdžiui, svarbaus verslo susitikimo ar telefono skambučio metu.
Kadangi sausas oras yra pagrindinė kosulio ir sausumo priežastis, puiki priemonė nuo sauso kosulio yra namuose įrengti drėkintuvą. Jie yra įvairių dydžių, vienas gali būti naudojamas visam namui arba tik miegamajam. Netgi nakčiai įdėjus drėkintuvą miegamajame gali pasikeisti.
Garai taip pat veikia kaip puiki priemonė nuo sauso kosulio. Maudantis karštoje vonioje ar duše ir bandant giliai kvėpuoti ar net stovint virš nedidelio puodo su garuojančiu karštu vandeniu, gali sudrėkinti plaučiai ir gerklė bei apsisaugoti nuo kosulio. Būkite ypač atsargūs su verdančiu vandeniu; gali lengvai nudeginti. Kai kurie gilaus kvėpavimo pratimai taip pat gali padėti išvengti noro kosėti, pavyzdžiui, bandyti lėtai įkvėpti ir iškvėpti per nosį ir išplėsti diafragmą.
Kai kuriems žmonėms pasiseka sukramtydami šiek tiek imbiero ar pipirmėčių saldainio, kad išvengtų kosulio. Karštas pienas ir medus dažnai palengvina sausą kosulį, taip pat stiklinė vandens su keliais arbatiniais šaukšteliais obuolių sidro acto. Nereceptiniai kosulį slopinantys vaistai nuo sauso kosulio gali neveikti, bet jei kosulys išlieka nenutrūkstamas arba paūmėja, gali prireikti apsilankyti pas gydytoją. Jis arba ji gali išrašyti vaistų, ypač tiems, kurie kenčia nuo sauso kosulio dėl alergijos ar gretutinių ligų.