Kokia yra meditacijos nauda vėžiui?

Vėžys yra fizinis, psichinis ir emocinis stresas organizme. Meditacija dėl vėžio gali būti naudinga vėžiu sergančiam pacientui, nes šiek tiek sumažina visus šiuos stresus. Fiziškai meditacija gali padėti sumažinti kai kuriuos vėžio nepatogumus ir šalutinį gydymo poveikį. Psichiškai ir emociškai vėžio meditacija padeda susikurti arba išlaikyti teigiamą požiūrį ir sumažinti stresą. Nustatyta, kad daugelis meditacijos formų yra naudingos vėžiu sergantiems pacientams.

Viena iš fizinių meditacijos pranašumų sergant vėžiu yra stiprinti imuninę sistemą, kuriai dažnai kenkia vaistai nuo vėžio ir stresas dėl vėžio. Daugelis vėžiu sergančių pacientų praneša apie nemiga, kurią sukelia jų vartojami vaistai arba stresas dėl ligos. Įrodyta, kad meditacija yra veiksminga priemonė kovojant su nemiga, nes ji nuramina ir atpalaiduoja pacientą. Skausmą, susijusį su vėžiu ir pačius vėžio gydymo būdus, šiek tiek sumažina meditacija. Kai vėžiu sergantys pacientai praktikuoja meditaciją, dažnai įmanomos mažesnės skausmą malšinančių vaistų dozės, atidėti skausmą malšinančių vaistų vartojimą iki tol, kol gydymas tęsiamas, arba sumažėti vaistų, mažinančių šalutinį gydymo poveikį, poreikis.

Psichologinė meditacijos nauda vėžiui yra didžiulė. Meditacija skatina ramybę, mažina stresą, sukuria bendrą gerovės jausmą ir padeda pacientams išlaikyti teigiamą požiūrį. Vėžio gydymas dažnai yra ilga ir sunki kelionė, o visi šie meditacijos pranašumai gali padėti pacientams geriau susidoroti su šiais sunkumais. Daugelis gydytojų mano, kad pacientai, turintys bendrą teigiamą požiūrį į savo ligą, turi daug geresnes galimybes išgyventi.

Yra dvi pagrindinės meditacijos formos, naudojamos vėžio gydymui. Viena iš vėžio meditacijos formų apima protą ir kūną atliekant fizinius ir psichinius pratimus, tokius kaip qigong, tai chi ir aikido. Antroji vėžio meditacijos forma yra labiau tradicinė ir pirmiausia apima protą, pavyzdžiui, transcendentinė meditacija, sąmoningumo meditacija ir tuštumos meditacija. Daugumos šių meditacijos formų esmė yra atitraukti mintis nuo kasdienių rūpesčių ir sutelkti dėmesį į ką nors mažo arba kiek įmanoma labiau ištuštinti mintis.

Dauguma gydytojų mano, kad meditacija nuo vėžio yra nemokama terapija, o tai reiškia, kad ji skirta pagerinti vėžio gydymą, o ne jį pakeisti. Jokie didelio masto tyrimai neįrodė, kad vien meditacija išgydo vėžį, todėl meditacija niekada neturėtų būti pasikliaujama kaip panacėja nuo vėžio. Šios nemokamos terapijos galią plačiai pripažįsta onkologai, o daugelis pagrindinių vėžio centrų dabar siūlo meditaciją kaip savo gydymo programų dalį.