„Koncentracijos intervalas“ yra terminas, naudojamas apibūdinti laiką, kurį žmogus gali praleisti sutelkdamas dėmesį į vieną konkretų dalyką ar užduotį. Daug įvairių asmeninių ir aplinkos veiksnių turi įtakos žmogaus koncentracijos trukmei. Asmeniniai veiksniai apima entuziazmą atlikti tam tikrą užduotį ar dalyką, įgūdžius ir žinias bei bendrą emocinę ir psichinę būseną. Aplinkos veiksniai apima tinkamų išteklių buvimą, galimus trukdžius ir komfortą. Abiejų šių veiksnių rinkinių optimizavimas gali žymiai pagerinti koncentracijos trukmę, todėl laikui bėgant darbas ir dėmesys bus geresnis, labiau sutelktas.
Daugelis asmeninių veiksnių gali stipriai paveikti žmogaus koncentracijos trukmę. Sąmoningas įsipareigojimas atlikti tam tikrą užduotį iš tikrųjų gali pagerinti gebėjimą atlikti tą užduotį laikui bėgant. Esant entuziazmui užduočiai ar kitai veiklai, natūraliai pagerėja ir gebėjimas susikaupti. Ir atvirkščiai, asmeninės problemos, tokios kaip santykių problemos, laikui bėgant gali turėti neigiamos įtakos asmens gebėjimui atlikti užduotį. Miego trūkumas, ligos ir kiti fiziniai rūpesčiai taip pat gali turėti neigiamą poveikį.
Aplinkos veiksniai taip pat gali turėti didelės įtakos koncentracijos trukmei. Darbas patogioje aplinkoje, kurioje yra pakankamai vietos ir mažai blaškosi, gali padėti susikoncentruoti ties projektu. Kita vertus, aplinka be gerų darbo vietų ir daug blaškančių dalykų gali stipriai pakenkti gebėjimui susikaupti, nes susikaupimas iš viso reikalauja daug labiau sutelkto dėmesio.
Susikaupimas taip pat yra svarbus rūpestis pasyvesnėje veikloje, pavyzdžiui, klausantis paskaitos, studijuojant ar sėdint per darbo susitikimą. Daugelis tų pačių veiksnių, kurie taikomi sutelkiant dėmesį į užduotį, taip pat taikomi pasyvesnėms veikloms, nors asmeniniai veiksniai yra svarbesni. Daugeliui žmonių būtina pakankamai išsimiegoti, nes per ilgas paskaitas ar susitikimus nesunku užmigti, jei žmogus nėra gerai pailsėjęs.
Būtinybė taip pat gali stipriai paveikti asmens koncentracijos trukmę. Daug lengviau atitraukti dėmesį nuo užduoties, kai nesibaigia koks nors terminas. Jei reikia ką nors užbaigti iki tam tikro laiko, žmogus dažnai susikoncentruoja ties duota užduotimi, nepaisant didžiulių asmeninių ir aplinkos veiksnių, atgrasančių susikaupti. Tai parodo svarbų dalyką: daugeliu atvejų valios jėga yra svarbiausias veiksnys, lemiantis gebėjimą susikaupti. Kiti rūpesčiai yra svarbūs, tačiau dažnai pakanka turėti valios laikui bėgant susikoncentruoti ties kokia nors užduotimi ar veikla.