Manoma, kad sveika sperma paprastai suskystėja praėjus mažiau nei valandai po ejakuliacijos, o tai reiškia, kad sperma, kuri to nepadaro, greičiausiai yra per tiršta, kad lengvai nutekėtų link gimdos kaklelio. Dėl to gali būti sunku susilaukti vaiko su partneriu, tačiau sužinojus apie tipines nepalankaus spermos klampumo priežastis, dauguma vyrų gali padėti išspręsti problemą. Pavyzdžiui, vienas iš pagrindinių veiksnių, turinčių įtakos spermos klampumui, yra hidratacija, o tai reiškia, kad plonos spermos norintys vyrai turi gerti daug vandens. Norint pasiekti gerą spermos kokybę, reikia atkreipti dėmesį ir į vartojamus vaistus, nes kai kurie vaistai gali turėti įtakos spermos klampumui. Be to, dėl infekcijų sperma gali tapti per stora, kad spermatozoidai galėtų judėti, tačiau atsikračius bakterijų, skystis gali praskiesti.
Dėl dehidratacijos gali susidaryti tiršta sperma, kuri iš esmės sulaiko spermą, todėl pastojimas mažai tikėtinas. Vyrai, pastebėję, kad jų sperma staiga tampa tirštesnė nei įprastai, skatinami vartoti daugiau skysčių, ypač vandens. Jie taip pat turėtų stengtis sumažinti geriamų diuretikų, įskaitant kavą, alkoholį ir soda, kiekį, nes jie laikui bėgant dehidratuoja organizmą. Pakankamai hidratacijai paprastai reikia nuo šešių iki aštuonių stiklinių vandens kiekvieną dieną, tačiau vyrams, kurie sportuoja ar dirba lauke šiltu oru, dažnai reikia daugiau. Paprastai reikia kelių dienų, kol išliksite pakankamai hidratuotas, kad pagerėtų spermos klampumas.
Kai kurie vaistai gali padaryti spermą tirštesnę nei įprastai, todėl vyrams, pastebėjusiems spermos kokybės pokyčius, patariama pagalvoti, kokius vaistus jie vartoja. Nors kai kurie vaistai gali padaryti spermą tirštesnę ir jų reikėtų vengti, jei siekiama padidinti vaisingumą, kiti turi priešingą poveikį ir gali būti naudingi pastangoms. Pavyzdžiui, vitaminas E, guaifenezinas ir N-acetilcisteinas yra visi papildai, kurie padeda ploninti spermą. Yra net keletas tablečių, kurios sujungia keletą maistinių medžiagų, kad pagerintų spermos klampumą. Nors šiuos vaistus dažniausiai galima įsigyti be recepto, vyrams patariama pasitarti su gydytoju prieš vartojant juos šiuo tikslu.
Kitas spermos klampumo veiksnys yra infekcijos buvimas, nes bakterijos prostatos liaukoje arba sėklinėse pūslelėse gali sukelti nesveiką spermą. Vyrai, pastebėję, kad jų sperma yra tirštesnė nei įprastai ir kad yra patinimas ar diskomfortas, turėtų pranešti gydytojui. Daugeliu atvejų antibiotikai gali atsikratyti infekcijos, todėl spermos klampumas tampa normalus, todėl pastojimas yra įmanomas.