Alaus mielių, vienaląsčių grybų, dažnai naudojamų alui gaminti, vartojimas spuogams gydyti gali būti labai veiksmingas, tačiau jis taip pat turi tam tikrų trūkumų. Tyrimai parodė, kad alaus mielės gali labai gerai pašalinti spuogus, tikriausiai dėl didelio jose esančio chromo kiekio. Jis gali būti natūrali alternatyva vaistams nuo spuogų ir yra lengvai prieinama keliomis formomis kaip maisto papildas. Kita vertus, alaus mielių naudojimas nuo spuogų gali būti rizikingas žmonėms, turintiems tam tikrų ligų, įskaitant tuos, kurie yra alergiški mielėms, yra linkę į mielių infekcijas arba vartoja tam tikrus vaistus. Be to, nors dauguma žmonių tai gerai toleruoja, alaus mielės gali sukelti šalutinį poveikį, ypač jei vartojama per daug.
Alaus mielių veiksmingumas nuo spuogų paprastai priskiriamas dideliam chromo kiekiui. Žinoma, kad mineralas padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, gerindamas jautrumą insulinui ir gliukozės toleranciją. Tyrimai parodė, kad stiprius spuogus turinčių žmonių gliukozės kiekio kontrolė naudojant alaus mieles gali labai pagerinti jų veido spalvą.
Kitas alaus mielių vartojimo nuo spuogų pranašumas yra tai, kad tai yra natūralus gydymo būdas. Žmonės, kenčiantys nuo spuogų, dažnai yra priklausomi nuo vaistų, tiek vietinių, tiek geriamųjų, ir jiems gali tekti vartoti receptinius vaistus. Alaus mielių vartojimas gali padėti jiems to išvengti. Jis yra lengvai prieinamas dribsnių, miltelių, tablečių ir skystų formų. Be chromo, jame taip pat yra baltymų ir daugybės B grupės vitaminų, kurie yra svarbūs bendrai gerai sveikatai.
Dėl kai kurių sveikatos būklių pacientams gali būti neįmanoma naudoti alaus mielių nuo spuogų, kaip ir vartojant kai kurių rūšių vaistus, todėl tikriausiai geriausia pasitarti su gydytoju prieš pradedant gydymą. Tie, kurie yra alergiški mielėms, turėtų to vengti, o tai gali sukelti mielių infekcijas tiems, kurie jomis dažnai serga. Žmonėms, sergantiems Krono liga, papildas gali būti netinkamas. Kadangi jis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, tai gali sukelti hipoglikemiją tiems, kurie vartoja vaistus nuo diabeto. Tai taip pat gali sukelti pavojingą kraujospūdžio padidėjimą tiems, kurie vartoja monoaminooksidazės inhibitorius arba MAOI ir narkotinį meperidiną.
Alaus mielių naudojimas nuo spuogų taip pat gali sukelti nemalonių šalutinių poveikių. Dažniausiai pasitaikantys dujos ir pilvo pūtimas yra gana lengvi, tačiau gali sukelti diskomfortą, ypač jei suvartojama per daug. Per didelis vartojimas taip pat gali sukelti stiprų galvos skausmą, panašų į migreną.