Riebalų rūgštis, randama kiekvienoje žmogaus kūno ląstelėje, alfa lipoinė rūgštis padeda organizmui gaminti energiją. Alfa lipoinė rūgštis suteikia daug naudos, pavyzdžiui, pašalina iš organizmo kenksmingas medžiagas. Nors antioksidantas randamas įvairiuose maisto produktuose, kai kurie žmonės taip pat vartoja jį kaip papildą savo sveikatai.
Alfa lipoinės rūgšties nauda svyruoja nuo ląstelių apsaugos iki įvairių senėjimo sąlygų. Antioksidantas, kurį gamina riebalų rūgštis, glutationas, gali padėti neutralizuoti ląstelių pažeidimus, kuriuos sukelia laisvieji radikalai organizme. Šis procesas gali padėti sulėtinti žmogaus senėjimą, taip pat apsisaugoti nuo lėtinių ligų arba ją sumažinti. Šią apsaugą užtikrinantis antioksidantas veikia tiek riebaluose, tiek vandenyje, o tai apskritai yra neįprasta antioksidantų savybė. Glutationas taip pat padeda ištirpinti kenksmingas medžiagas kepenyse.
Diabetas yra viena liga, kuriai alfa lipoinės rūgšties nauda buvo ypač veiksminga. Taip yra todėl, kad riebalų rūgštys gali padėti pagerinti cukraus kiekio kraujyje kontrolę. Dėl galimos vaistų sąveikos žmonės, vartojantys vaistus nuo diabeto, pvz., gliburidą ar metforminą, prieš vartodami alfa lipoinę rūgštį savo būklei gydyti, turėtų pasitarti su gydytoju.
Manoma, kad rūgštis sumažina aukštą cholesterolio kiekį, kataraktą ir širdies ir kraujagyslių sistemos problemas. Periferinės neuropatijos simptomai, įskaitant tirpimą, skausmą, deginimą, niežėjimą ar dilgčiojimą, taip pat gali būti gydomi juo. Kiti alfa lipoinės rūgšties pranašumai apima smegenų ir nervinio audinio apsaugą, glaukomos mažinimą ir kitų įvairių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga, išsėtinė sklerozė ir insultas, gydymą.
Mažą energiją ir raumenų jėgą taip pat galima padidinti vartojant alfa lipoinę rūgštį. Tai taip pat gali užkirsti kelią Parkinsono ligai ir bendram imuniteto susilpnėjimui. Riebalų rūgštis tiriama kaip ŽIV gydymas.
Žmonės paprastai valgo įvairų maistą, kad pasiektų alfa lipoinės rūgšties naudos sveikatai. Šie maisto produktai yra žirniai, briuselio kopūstai, špinatai, ryžių sėlenos, brokoliai, alaus mielės ir organų mėsa. Jei vartojama kapsulių pavidalu, alfa lipoinės rūgšties naudą organizmas vis tiek gali patirti. Šio papildo kapsules paprastai reikia gerti tuščiu skrandžiu. Alfa lipoinė rūgštis taip pat žinoma kaip tioktinė rūgštis, lipoinė rūgštis ir ALA.
Alfa lipoinės rūgšties vartojimas gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį. Tai gali būti dilgčiojimas, raumenų mėšlungis, galvos skausmas ir odos bėrimas. Papildas taip pat gali pakeisti hormonų lygį. Retai gali išsivystyti būklė, vadinama insulino autoimuniniu sindromu. Šis sutrikimas sukelia hipoglikemiją. Vaikai, nėščios ar maitinančios moterys, taip pat žmonės, sergantys kepenų ar inkstų ligomis, prieš vartodami šį produktą, turėtų pasitarti su gydytoju.