Ashwagandha gali būti viena iš svarbiausių vaistažolių, naudojamų Ajurvedos medicinoje. Vietiniai amerikiečiai, afrikiečiai ir indėnai jį naudojo šimtus metų karščiavimui, infekcijoms ir uždegimams gydyti. Ashwagandha yra laikoma adaptogenu, o tai reiškia, kad ji gali padėti pagerinti bendrą fizinę ištvermę ir jėgą, kartu stiprinti imunitetą ir pagerinti darbingumą. Žolė turi svarbių antioksidantų ir gali turėti daug naudos sveikatai, įskaitant kognityvinių gebėjimų padidėjimą, imuninės sistemos stiprinimą, streso, nerimo ir depresijos mažinimą bei vyrų libido stiprinimą.
Moksliniai ashwagandha naudos tyrimai rodo, kad žolė gali padidinti ištvermę, ištvermę ir fizinę bei pažintinę veiklą. Žolininkai ir tyrinėtojai mano, kad ashwagandha yra adaptogenas – dėl šios priežasties mokslininkai mano, kad ashwagandha gali padidinti energijos lygį, stimuliuoti pagrindinių organų kraujotaką ir sustiprinti imuninį atsaką.
Tyrėjai mano, kad ashwagandha sudėtyje yra galingų antioksidantų, įskaitant superoksido dismutazę, katalazę ir glutationo peroksidazę. Šie antioksidantai gali padėti išvengti daugelio vėžio rūšių, sustiprinti imuninę sistemą ir sulėtinti senėjimo požymius. Ashwagandha taip pat gali turėti navikų kovojančių savybių ir gali būti naudinga vėžiu sergantiems pacientams gydyti. Jis gali būti naudingas gydant karščiavimą, infekcijas ir uždegiminius sutrikimus, tokius kaip artritas.
Kiti ashwagandha privalumai gali apimti pažinimo palaikymą ir Alzheimerio liga sergančių pacientų atminties praradimo mažinimą. Mokslininkai mano, kad ashwagandha naudinga smegenims, nes padidina acetilcholino receptorių aktyvumą. Šie receptoriai yra atsakingi už aukšto lygio pažinimo gebėjimų ir atminties palaikymą. Tyrimai rodo, kad ashwagandha gali paskatinti neuronų augimą smegenyse ir pagerinti pažinimo veiklą.
Tolesni tyrimai rodo, kad ashwagandha papildai gali elgtis panašiai kaip GABA, neurotransmiteris, atsakingas už miegą, poilsį ir atsipalaidavimą. Dėl šios priežasties mokslininkai mano, kad ashwagandha nauda gali būti nerimo, depresijos ir nemigos mažinimas. Ashwagandha tradiciškai buvo naudojama siekiant sustiprinti vyrų seksualinę funkciją, taip pat gali turėti afrodiziakinių savybių.
Ashwagandha tradiciškai buvo naudojama kaip tonizuojantis vaistas plaučių ir širdies ir kraujagyslių sistemoms. Mokslininkai mano, kad ashwagandha gali padėti reguliuoti kraujospūdį ir sumažinti cholesterolio kiekį. Tyrimai rodo, kad ashwagandha nauda gali apimti sumažėjusį gliukozės kiekį kraujyje ir atsparumo insulinui sumažėjimą pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Dėl šios priežasties mokslininkai ir žolininkai mano, kad ashwagandha gali būti žolelių papildas, kuris gali būti naudingas sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.