Kokie yra biofeedback privalumai ADD?

Biologinio grįžtamojo ryšio privalumai dėmesio trūkumo sutrikimui (ADD) apima mažesnį nerimo lygį, geresnę koncentraciją ir geresnę impulsyvaus elgesio kontrolę. Biofeedback yra koncentruota įvairių fizinių procesų, tokių kaip kvėpavimo dažnis, širdies plakimas ir net smegenų bangų modeliai, psichikos kontrolės įgijimo metodas. Žmonės, kurie bando naudoti biologinį grįžtamąjį ryšį dėl ADD, dažnai tai daro kaip alternatyvą vaistų nuo šios būklės vartojimui. Jie gali manyti, kad biologinio grįžtamojo ryšio naudojimas yra geresnis pasirinkimas dėl tokių vaistų šalutinio poveikio. Biologinio grįžtamojo ryšio terapijos procese dažnai naudojamas medicinos prietaisas, kuris matuoja smegenų bangų modelius, kad pacientai galėtų matyti, kuriuos modelius reikia pakeisti atliekant įvairius savigydos pratimus.

Psichikos sveikatos specialistai, gydantys ADD, dažnai pastebi, kad sergančiųjų smegenų bangos yra artimesnės miego, o ne budrumo būklei. Vienas iš pirmųjų žingsnių naudojant biologinį grįžtamąjį ryšį ADD yra tiksliai įvertinti, kiek šie modeliai skiriasi nuo žmonių, neturinčių ADD. Biologinio grįžtamojo ryšio terapeutas dažnai naudoja prietaisą, kuris matuoja smegenų bangas per elektrodus, pritvirtintus prie paciento galvos. Įprastos sesijos metu pacientas mokosi specifinių kvėpavimo ir koncentracijos pratimų, kad nepastovios smegenų bangos priartėtų prie pradinio modelio. Šio tipo pratimai gali padėti sumažinti psichinio neramumo jausmą, dėl kurio ADD sergantiems pacientams sunku skirti nuolatinį dėmesį.

ADD biologinis grįžtamasis ryšys taip pat gali palengvinti susikaupimą, jei pacientai reguliariai atlieka paskirtus protinius pratimus. Didžioji dalis biologinio grįžtamojo ryšio darbų atliekama namuose, taip pat terapeuto kabinete ar klinikoje. Terapeutas paprastai paskirs ADD pacientui užduotis, kurias reikia atlikti tarp seansų, įskaitant meditaciją, tam tikrų vaizdų vizualizavimą ar kvėpavimo pratimus. Teigiami šių pratimų rezultatai gali padėti pacientams geriau kontroliuoti savo smegenų bangas, kai jie yra prijungti prie biologinio grįžtamojo ryšio įrenginio.

ADD sergantys asmenys, išmokę naudoti biologinį grįžtamąjį ryšį, dažnai jaučia mažiau potraukių impulsyviai keisti užduotis arba priimti skubotus sprendimus visiškai neįvertinus galimų rezultatų. Šis elgesys yra gana dažnas ADD bruožas ir gali būti dažnas psichinio streso šaltinis. ADD biologinis grįžtamasis ryšys gali išmokyti ADD pacientus atpažinti subtilius fiziologinius pokyčius, kurių jie negalėjo suvokti prieš išmokdami tokio gydymo metodo. Šių pokyčių pripažinimas dažnai yra svarbiausias žingsnis naudojant biologinį grįžtamąjį ryšį ADD, kad būtų galima pakeisti tokius neproduktyvius impulsus.