Girnelės arba kelio girnelės yra vienas iš trijų kaulų, sudarančių sąnarį, kuris paprastai vadinamas keliu. Šis konkretus sąnarys yra nepaprastai svarbus žmogaus mobilumui, nes jis suteikia galimybę viršutinei ir apatinei kojoms susijungti ir sąveikauti atliekant tokias svarbias užduotis kaip vaikščiojimas ir bėgimas. Kelio kaklelio sužalojimai gali turėti didelės įtakos sąnario efektyvumui, taip pat kojai apskritai. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių kelio sąnario traumų pavyzdžių ir kaip juos galima gydyti.
Bėgiko kelio sąnarys yra vienas iš labiausiai paplitusių girnelės sužalojimų, kurie gali atsirasti fiziškai aktyviems žmonėms, vaikščiojant ar bėgiojant. Iš esmės tokio tipo kelio girnelės sužalojimai įvyksta, kai po kelio girneliu esanti kremzlė uždegama. Uždegimas gali atsirasti dėl infekcijos arba tiesiog sąnario įtempimo ilgą laiką naudojant.
Prepatelinis bursitas yra dar vienas dažnas kelio sąnario traumų pavyzdys. Kartais vadinamas namų tarnaitės keliu, šis konkretus vieno ar kelių kelių girnelių sužalojimas atsiranda dėl klūpėjimo ir ilgo spaudimo ant kelio girnelės. Asmenys, dirbantys tose profesijose, kuriose daug laiko praleidžiama klūpėdami, pavyzdžiui, dengiant kilimus, yra linkę susirgti tokio pobūdžio traumomis. Būklei būdingas patinimas po ir aplink kelio girnelę, kuris gali būti gana skausmingas.
Išnirę kelio girnelės yra dar viena kelio girnelės traumų forma, kuri atsiranda labai reguliariai. Kaip ir bėgiko kelio atveju, šis sužalojimas paprastai įvyksta, kai kelio sąnarys patiria didelį krūvį, ypač kai dėl įtampos kelio sąnario komponentai patraukiami į nenatūralią padėtį. Rezultatas gali būti labai skausmingas ir gali sukelti nuolatinę negalią, jei nebus laiku pašalintas.
Kelio girnelės traumų gydymas paprastai yra daugiasluoksnis procesas. Kelio girnelės poilsis būdingas visų tipų kelio traumoms. Kai kuriais atvejais tiesiog pasirinkus neužsiimti veikla, kuri sukėlė stresą, patinimas atslūgs. Taip pat gali būti naudinga naudoti tiek karštus, tiek šaltus kompresus.
Tačiau ne visų rūšių kelio sužalojimai išgydomi tiesiog atpalaiduojant kelį ir naudojant ledą bei šilumą. Kai kuriems reikės receptinių vaistų, kad susidorotų su infekcija, patinimu ir uždegimu šioje srityje. Ypatingais atvejais gali prireikti operacijos ir tolesnės fizinės terapijos, ypač jei kelio girnelės yra išnirusios.
Kai atrodo, kad kelio girnelės sužalojimai neatsiliepia poilsiui ir ledo bei karščio kompresų deriniui, reikia nedelsiant kreiptis į profesionalią medicinos pagalbą. Nors daugelio rūšių kelio girnelės sužalojimai gali būti sėkmingai gydomi, delsimas kreiptis į gydytoją apsunkins problemą ir gali visam laikui prarasti mobilumą.