Kai kurie iš labiausiai paplitusių ramunėlių privalumų yra tai, kad jie gali padėti atpalaiduoti raumenis ir paskatinti miegą. Be to, daugelis žmonių jį naudoja kaip karščiavimo ir skrandžio sutrikimų gydymą. Ramunėlės taip pat gali padėti sumažinti odos sudirginimą ir nudegimus. Jis taip pat naudojamas kaip antibakterinis ir kaip pagalbinė priemonė asmenims, kenčiantiems nuo panikos priepuolių ir nerimo.
Ramunėlės dažniausiai vartojamos kaip arbata. Daugelis žmonių vakarais išgeria puodelį šios arbatos, kad padėtų atsipalaiduoti. Kadangi vienas iš geriausių ramunėlių privalumų yra atsipalaidavimas, daugelis žmonių tai vartoja prieš pat miegą, kad padėtų užmigti. Daugelis žmonių daugelį metų sėkmingai naudojo ramunėlę kaip miego priemonę.
Ši medžiaga šimtus metų taip pat buvo naudojama kaip raumenis atpalaiduojanti priemonė. Asmenys, kenčiantys nuo raumenų skausmų, gali pasirinkti vartoti ramunėlių, kad sumažintų uždegimą aplink šią sritį. Vienas iš ramunėlių pranašumų yra tai, kad jos gali veikti kaip priešuždegiminė medžiaga, kuri gali būti naudojama vietoj įprastų nereceptinių vaistų.
Kadangi ši medžiaga labai veiksmingai atpalaiduoja žmones, ji taip pat dažnai naudojama žmonėms, kenčiantiems nuo panikos priepuolių ir nerimo. Jei žmogus jaučia nerimą, jis arba ji gali išgerti puodelį ramunėlių arbatos. Daugeliu atvejų nerimas greitai atslūgs.
Kitas ramunėlių pranašumas yra tai, kad jis gali būti naudojamas kaip karščiavimą mažinantis vaistas. Asmenys, sergantys gripu ar peršalimu, gali vartoti šį vaistą, kad padėtų pašalinti karščiavimą ir su juo kylančius skausmus. Tai taip pat įprasta priemonė žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio sutrikimų. Nevirškinimą ir kitas skrandžio ligas daugeliu atvejų galima palengvinti puodeliu šiltos ramunėlių arbatos.
Vienas iš geriausiai žinomų ramunėlių privalumų yra tai, kad jie yra naudingi odai. Daugelis žmonių tepa odą ramunėlėmis, kad padėtų nuo tam tikrų sudirgimų. Pavyzdžiui, daugelis žmonių kenčia nuo alergijos odos sudirginimo. Užtepus ramunėlių paveiktą vietą, dirginimas turėtų atslūgti. Tai taip pat gali būti naudojama norint nuraminti odos nudegimus, įskaitant saulės nudegimus.
Ramunėlės taip pat gali veikti kaip antibakterinė medžiaga. Daugelis žmonių naudoja ramunėlę norėdami sunaikinti mikrobus ir bakterijas ant odos. Tai suteikia natūralią medžiagą, kuri gali pakeisti kitas įprastai naudojamas antibakterines medžiagas.