Kokie yra geriausi egzistencinės analizės patarimai?

Geriausi egzistencinės analizės patarimai paprastai apima supratimą apie šios filosofinės koncepcijos panaudojimą terapijoje, konsultuojant ir nepriklausomose mintyse. Egzistencinė analizė yra specifinis ir palyginti naujas psichologinis požiūris, turintis ryškų filosofinį komponentą. Daugelis psichologų ar kitų jį apibūdintų kaip filosofinių klausimų ar metodų rinkinį, susijusį su gyvenimo prasmės ir savo vietos pasaulyje nustatymu.

Vienas iš esminių egzistencinės analizės patarimų yra tęsti tokio pobūdžio tyrinėjimą išsamios ir kompetentingos psichologinės terapijos, konsultavimo ar kitokio gydymo kontekste. Daugelis asmenų, kuriems toks požiūris gali būti naudingiausias, jau gauna tam tikrą gydymą nuo psichikos ligos arba ne tokios sunkios būklės, susijusios su asmens psichologinės sudėties elementais. Svarbu, kad egzistencinė analizė atitiktų didesnį psichikos sutrikimų gydymo planą ir padėtų žmogui siekti funkcionalaus ir sveiko savo kasdieninio gyvenimo kurso.

Kitas geras patarimas siekiant egzistencinės analizės yra suprasti jos istoriją. Toks filosofinis požiūris į psichologiją yra pagrįstas platesne egzistencializmo idėja, kuri yra ryški kai kuriose literatūros ir istorijos filosofijos srityse. Egzistencializmas iš esmės kontempliuoja individo vaidmenį pasaulyje ir, pačia pagrindine prasme, gyvenimo prasmę.

Tie, kurie nori gauti didžiausios naudos iš egzistencinės analizės, gali susidaryti konkretesnę šio požiūrio idėją išnagrinėję kai kuriuos pagrindinius klausimus, kurie dažnai įtraukiami į tokio pobūdžio psichologinį darbą. Pavyzdžiui, kas nors, kuriantis tokią teoriją, gali savęs ar kitų paklausti, ką reiškia gyventi. Tada jie gali paklausti apie santykius tarp asmenų ir ką jie turėtų sudaryti, taip pat klausimus apie bendrą pasaulėžiūrą. Jie taip pat gali paklausti apie esminį žmogaus veiklos pagrindą, paskatindami asmenis, dalyvaujančius tokio pobūdžio psichologiniame tyrinėjime, iš tikrųjų apmąstyti savo gyvenimo motyvus ir galbūt apsvarstyti bet kokius aptiktus prieštaravimus.

Be šių praktinio individualaus ar terapinio egzistencinės analizės tyrinėjimo patarimų, asmenys taip pat gali gauti daugiau informacijos iš grupių ir institucijų, skirtų tokiam psichologiniam tyrimui. Egzistencinės analizės draugija (SEA) yra viena iš šių grupių, kurioje asmenys gali pasikalbėti su kitais, dalyvaujančiais tų pačių metodų, ir gauti daugiau išteklių tolesniam tyrinėjimui. Kai kuriems asmenims taip pat gali būti naudinga lankyti kursus vietinėje kolegijoje ar universitete.