Pagalbos dėl kopriklausomybės ieškojimas dažnai yra pirmas žingsnis siekiant pagerinti bendrus santykius. Svarbu, kad kartu su kopriklausomybe kenčiantis žmogus ir jo artimi žmonės ieškotų pagalbos kartu, nes tai yra sąveikos liga. Terapija, paramos grupės ir savipagalbos knygos gali padėti sumažinti priklausomą elgesį ir užkirsti kelią sutrikimui tapti pavojingesniu, pavyzdžiui, alkoholizmo ar depresijos.
Kopriklausomybė yra diskretiškas sutrikimas, dėl kurio daug sunkiau atpažinti kopriklausomybę ir ieškoti pagalbos, nei esant kitokiam probleminiam elgesiui. Tokie sutrikimai kaip alkoholizmas ir įžeidžiantis elgesys neigiamai veikia kitus ir dažnai sukelia intervenciją. Kita vertus, kopriklausomas asmuo dažnai elgiasi su kitais geriau nei su savimi, todėl žmonės, esantys šalia kopriklausomybės kenčiančio asmens, dažnai nepastebi sutrikimo, kol jis nėra gana sunkus. Dėl to labai sunku ieškoti kopriklausomybės pagalbos, nes elgesys yra giliai įsišaknijęs.
Darbas su terapeutu gali būti geras kopriklausomybės pagalbos šaltinis. Terapeutas gali padėti pasiūlyti savarankiškumo strategijas nuo ko priklausomam asmeniui, taip pat nustatyti gilesnes problemas, kurios pirmiausia galėjo paskatinti priklausomą elgesį. Kartu priklausomybė dažnai atsiranda dėl kitų neigiamų elgsenų, tokių kaip priklausomybė ir neapykanta sau. Terapeutas dažnai yra geriausias specialistas, galintis pasiūlyti būdus, kaip įveikti daugybę asmeninių problemų, susijusių su priklausomybe.
Taip pat yra įvairių kopriklausomybės pagalbos grupių, kurios turi daugybę skirtingų teorijų, kuriomis vadovaujasi jų taktika. Kai kurios kartu priklausomybės grupės padeda galvoti apie sutrikimą kaip apie priklausomybę patikti kitiems. Kiti mano, kad tai paprastas išmoktas elgesys, kurį tereikia atpažinti ir pakeisti. Daugelis šių grupių specialiai dirba su moterimis, kurios dažnai dažniau atpažįsta ir ieško pagalbos, susijusios su priklausomybe nei vyrai.
Pagalbos sau knygas galima laikyti pagalbos žmonėms, kenčiantiems nuo kopriklausomybės, ištaka. Yra daug knygų, kuriose pateikiamos gairės, kaip pagerinti nesveikus priklausomus santykius, ir jos dažnai naudojamos kartu su savipagalbos programomis. Pats rasti tinkamą knygą gali būti bandymų ir klaidų reikalas, todėl prieš investuojant į vieną planą gali būti naudinga peržiūrėti kelias knygas bibliotekoje. Daug informacijos, esančios šiose knygose, taip pat galima rasti internete, kad būtų galima nuodugnesnės pagalbos.
Svarbu pažymėti, kad ne visi mano, kad žmonėms, kurie laikomi priklausomais, reikia pagalbos. Daugelyje šalių santykiai, kurie tam tikruose vakarietiškuose kontekstuose būtų laikomi nuo ko priklausomi, yra laikomi normaliais ir sveikais. Be to, kopriklausomybė vertinama kai kuriose religinėse tradicijose ir taip suteikia tikintiesiems pasitenkinimo jausmą. Bendrapriklausomybė yra subjektyvi diagnozė, todėl svarbu įsitikinti, kad žmonės, kurie laikomi nuo priklausomybės, jaučia, kad kažkas negerai, o ne tik, kad jų elgesys atitinka simptomų sąrašą.