Kokie yra geriausi melanomos prevencijos būdai?

Bazinės ląstelės, plokščiosios ląstelės ir melanocitai yra skirtingų tipų ląstelės, sudarančios epidermį, kuris yra išorinis odos sluoksnis. Odos vėžys gali išsivystyti iš bet kurio iš trijų odos ląstelių tipų. Bazinių ląstelių ir plokščialąstelinis odos vėžys paprastai nėra rimtas, nes paprastai neplinta į kitus organus. Trečioji odos vėžio rūšis yra melanoma, kuri dažniausiai būna rimčiausia, nes gali metastazuoti arba greitai išplisti į kitus organus.

Yra keletas rizikos veiksnių, susijusių su odos vėžiu, įskaitant šeimos istoriją ir senyvą amžių. Vienas didžiausių rizikos veiksnių, susijusių su melanomos išsivystymu, yra per didelis saulės poveikis. Atrodo, kad saulės spinduliai, ypač vaikystėje, padidina melanomos išsivystymo tikimybę suaugus.

Ultravioletiniai (UV) spinduliai gali prasiskverbti pro odą ir sukelti odos ląstelių pokyčius. UV spinduliai skleidžiami iš saulės ir soliariumų. UV spindulių poveikis turi kumuliacinį poveikį, o tai reiškia, kad kuo daugiau saulės spindulių žmogus patiria, tuo daugiau žalos jis gali padaryti odai.

Nors tam tikrų rizikos veiksnių, tokių kaip šeimos istorija, kontroliuoti nepavyksta, yra keletas būdų, kaip sumažinti melanomos išsivystymo tikimybę. Vienas geriausių būdų apsisaugoti nuo melanomos yra būti atokiau nuo saulės maždaug nuo 10:3 iki XNUMX:XNUMX, kai ultravioletiniai spinduliai yra stipriausi. Žmonės, kurie dirba lauke ir piko metu gali būti saulėje, turėtų apsvarstyti galimybę dėvėti marškinius ilgomis rankovėmis, pagamintus iš lengvos medžiagos.

Apsaugos nuo saulės naudojimas taip pat yra būtinas norint išvengti odos vėžio. Apsauga nuo saulės padeda užkirsti kelią ultravioletiniams spinduliams prasiskverbti į odą. Apsauginis kremas nuo saulės klasifikuojamas pagal turimą apsaugos nuo saulės faktoriaus (SPF) lygį, o tai tiesiog reiškia, kiek apsaugos jis suteikia. Paprastai didesnis SPF užtikrina ilgesnę apsaugą nuo saulės. Dauguma dermatologų rekomenduoja naudoti apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF yra 15 ar didesnis.

Apsauginį kremą nuo saulės reikia tepti maždaug penkiolika minučių prieš išeinant į lauką, kad oda susigertų. Taip pat pakartotinai tepkite kremą nuo saulės kas dvi valandas arba po plaukimo. Turėkite omenyje; Debesuotą dieną ultravioletiniai spinduliai vis tiek gali prasiskverbti pro žemės atmosferą, todėl reikėtų naudoti apsaugos nuo saulės priemones. Kiti būdai užkirsti kelią melanomos vystymuisi yra dėvėti skrybėlę, kuri neleidžia saulės spinduliams patekti į veidą. Akiniai nuo saulės taip pat šiek tiek apsaugo nuo UV spindulių, todėl juos reikia nešioti.

Kaip ir daugelio vėžio rūšių atveju, anksti diagnozavus melanoma, prognozė yra geresnė. Kasmet apsilankykite pas dermatologą, kad patikrintumėte, ar nėra odos pokyčių. Stebėkite apgamų pokyčius, pvz., padidėjusį dydį, pakitusią spalvą ar formą. Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote pakitimų arba atsiranda naujų apgamų, kurių krašteliai netaisyklingi arba yra didesni už pieštuko trintuką.