Mėšlungis ir bendras diskomfortas dubens srityje būdingas moterims prieš pat menstruacijas ir dažnai jų metu. Skausmo stiprumas gali būti nuo lengvo iki stipraus. Dažniausiai mėnesinių skausmai palengvėja uždėjus kaitinimo pagalvėlę ant apatinės pilvo dalies. Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai taip pat gali palengvinti simptomus. Kartais gydytojai skiria kontraceptines tabletes, nes hormonų terapija gali sumažinti mėnesinių mėšlungį. Be to, gali būti naudinga mažai druskos ir mažai riebalų turinti dieta ir kasdienė mankšta.
Šildymo pagalvėlė paprastai labiausiai palengvina menstruacijų skausmą. Daug kartų diskomfortas apatinėje nugaros dalyje lydi mėšlungį, todėl kaitaliojamas šilumos išdėstymas tarp šios nugaros ir apatinės pilvo dalies gali būti geras pasirinkimas. Jei kaitinimo pagalvėlė yra per karšta arba ilgai naudojama, kyla pavojus nudeginti odą, todėl reikia tinkamai pasirūpinti, kad nesusižeistumėte.
Moterims, kurioms elektriniai šildymo pagalvėlės atrodo sudėtingos, gali būti naudingi vienkartiniai vienkartiniai šilumos pleistrai. Paprastai dėvimi po drabužiais, karščio pleistrai yra puiki alternatyva šildymo pagalvėlėms, siekiant palengvinti mėšlungį. Kai kurie pleistrai vienu metu galioja iki aštuonių valandų. Tai ypač naudinga keliaujančioms moterims. Kai kurie yra sukurti specialiai apatinei nugaros daliai, o kiti yra suformuoti taip, kad būtų galima įdėti į apatinę pilvo dalį.
Nereceptiniai vaistai nuo skausmo, tokie kaip ibuprofenas ir naprokseno natrio druska, taip pat gali palengvinti mėšlungį. Kartais šios sudedamosios dalys derinamos su kitais vaistais, kad padėtų kontroliuoti su menstruacijomis dažniausiai susijusius simptomus, tokius kaip dirglumas ir pilvo pūtimas. Kai skausmas kartojasi kas mėnesį ir slopina normalią veiklą, gydytojai gali skirti kontraceptines tabletes, kad sumažintų diskomfortą. Sunkiais atvejais arba kai tam tikros sveikatos būklės pablogina mėnesinių simptomus, gydytojas gali rekomenduoti receptinius vaistus nuo skausmo, kad padėtų sumažinti mėšlungį.
Endometriozė, dubens uždegiminė liga ir kitos sąlygos gali sukelti stiprų mėšlungį, ypač menstruacijų metu. Priklausomai nuo būklės, ginekologas gali rekomenduoti hormonų terapiją, laparoskopinę operaciją ar kitus medicininius gydymo būdus. Kartais atliekamos ligos gydymo procedūros. Kitais atvejais jie daromi siekiant atrasti jo šaltinį. Nustačius stipraus skausmo priežastį, galima pradėti tinkamą gydymą.
Be vaistų, šilumos terapijos ir gydytojo įsikišimo, mėšlungis dažnai palengvėja po nedidelių dietos ir mankštos pakeitimų. Gali padėti sumažinti druskos suvartojimą ir apriboti riebaus maisto vartojimą. Be to, kompleksiniai vitaminai, kuriuose gausu cinko, kalcio ir B grupės vitaminų, gali palengvinti menstruacijų skausmus. Pratimai, tokie kaip greitas ėjimas, plaukimas ar kita maloni veikla, gali sumažinti didelį diskomfortą. Geros savijautos endorfinai, išsiskiriantys po mankštos, taip pat gali pagerinti moters nuotaiką menstruacijų metu, be to, palengvina mėšlungį.