Siekdama palaikyti gerą moters higieną, moteris turi reguliariai maudytis. Menstruacijų metu ji turėtų laikytis gerų įpročių keisti įklotus ar tamponus. Kiekvieną kartą, kai atsiranda infekcijos, jas reikia nedelsiant gydyti. Taip pat, siekiant sumažinti infekcijų ir higienos problemų, moterims patariama pasirūpinti, kad visi daiktai, kurie bus naudojami lytinio akto metu, įskaitant partnerio kūno dalis, būtų iš anksto tinkamai nuvalyti.
Reguliarus maudymasis yra svarbi geros moters higienos dalis. Jei to nepadarysite, natūraliai esančios bakterijos gali perpildyti lytinių organų sritį ir sukelti problemų, tokių kaip išskyros ir kvapas. Moteriai paprastai nebūtina nusiprausti, kad būtų švari. Tačiau kai kurie ginekologai rekomenduoja moteriškus prausimus su subalansuotu pH.
Moterys retkarčiais gali užsikrėsti įvairiomis infekcijomis. Įprasta, kad taip nutinka dėl daugelio kitų priežasčių, išskyrus nešvarumą ir seksualinį neapdairumą. Tačiau mintis, kad žmonės gali pareikšti tokius kaltinimus, kai kurios moterys vengia greito ir pakankamo gydymo. Negydomos infekcijos, kad ir kokios jos būtų sukeltos, gali sukelti kitų problemų, tokių kaip sterilumas, atsparumas antibiotikams ir prasta moters higiena. Kad taip neatsitiktų, moterys visada turi gauti reikiamą medicininę priežiūrą.
Menstruacinis ciklas taip pat reikalauja, kad moterys išsiugdytų gerus įpročius. Moterys, kurios naudoja įklotus, turėtų juos pakeisti, kol pasieks maksimalų įsisavinimo tašką. Moterys, kurios naudoja tamponus, turėtų vengti jų palikti ilgiau nei nurodyta ant pakuotės. Jei reikia dažniau keisti, o tai dažnai rodo dėmės ant pritvirtintos virvelės, tamponus reikia keisti dažniau nei rekomenduojama.
Tai, ką dėvi moteris, gali turėti įtakos jos moteriškai higienai. Kalbant apie kelnaites, ginekologai linkę rekomenduoti tas, kurių tarpvietėje yra medvilnės. Moterims taip pat patariama vengti įpročio dėvėti aptemptus drabužius, kurie neleidžia makšties sričiai tinkamai kvėpuoti.
Seksas gali tapti prastos moters higienos priežastimi, jei asmenys nebus atsargūs. Štai kodėl moterims svarbu imtis būtinų atsargumo priemonių, kad apsaugotų savo makšties sveikatą. Viena praktika, kurios ginekologai moterims dažniausiai pataria vengti, yra lytinis aktas per makštį po analinio lytinio akto. Taip yra todėl, kad mikrobai gali plisti į makštį, o tai gali sukelti problemų.
Moterys turėtų būti labai atsargios ir užtikrinti, kad visi į jas įkišti daiktai būtų tinkamai dezinfekuoti. Tai apima seksualinius reikmenis, dušo dalytuvus ir pirštus. Taip pat svarbu įsitikinti, kad neapipjaustyti partneriai prieš nesaugius lytinius santykius tinkamai apsivalė. Jei šių priemonių nebus imtasi, į makštį gali patekti bakterijų, gali kilti pavojus moters higienai.