Narkolepsijos paramos šaltiniai yra draugai ir šeimos nariai, asmeninės paramos grupės arba internetiniai narkolepsijos palaikymo forumai. Gydytojų ir asmenų, sergančių narkolepsija, parašytos knygos ir straipsniai taip pat laikomi pagalbiniais ištekliais. Norint susidoroti su narkolepsijos padariniais, gali prireikti šių šaltinių derinio. Miego sutrikimai gali rimtai pakenkti žmogaus gyvenimo kokybei, todėl ekspertai rekomenduoja narkoleptikams kiek įmanoma kreiptis pagalbos, kaip susidoroti su šiuo konkrečiu sutrikimu.
Draugai ir šeimos nariai dažnai yra pirmieji žmonės, su kuriais susisiekia narkoleptikas po diagnozės. Iš pradžių asmenys gali pasiūlyti tik išklausymą ir padrąsinančius žodžius. Tačiau tie, kurie nori daugiau sužinoti apie miego sutrikimus, gali pasiūlyti išsamesnę narkolepsijos pagalbą, pavyzdžiui, dalyvauti diskusijose apie šio sutrikimo sukeltą depresiją, taip pat padėti vaistais ir kitomis gydymo galimybėmis.
Asmeninės narkolepsijos palaikymo grupės taip pat gali padėti pacientams suprasti savo būklę. Grupėje narkolepsijos paveikti asmenys reguliariai susirenka aptarti savo mintis, jausmus ir iššūkius, susijusius su šia liga. Kaip lėtinį neurologinį sutrikimą, gydytojai narkolepsiją dažniausiai pripažįsta negalia, todėl kai kuriems narkoleptikams gali būti sunku valdyti transporto priemonę ir dirbti tam tikroje aplinkoje. Tai gali sukelti depresiją ir įvairias kitas emocijas, kurias dažniausiai geriausiai supranta kiti, kenčiantys nuo miego sutrikimų.
Internetiniai paramos forumai taip pat yra veiksmingas būdas atrasti pagalbą narkolepsijai. Narkolepsija sergantys asmenys, prieinami 24 valandas per parą, gali prisijungti prie narkolepsijos palaikymo forumų ir dalyvauti diskusijose apie savo sutrikimą. Interneto palaikymo forumai yra ypač naudingi, kai kiti narkolepsijos pagalbos ištekliai, tokie kaip draugai ir šeima arba asmeninės paramos grupės, nėra iš karto pasiekiami.
Knygos ir straipsniai, parašyti apie įvairius miego sutrikimus, taip pat gali padėti asmenims, sergantiems narkolepsija. Daugelį iš jų parašė gydytojai, pateikdami naudingos informacijos apie narkolepsijos faktus ir tyrimus, įvairius simptomus, susijusius su sutrikimu, ir kai kuriuos socialinius ar psichologinius poveikius, kuriuos jis gali turėti asmeniui. Kitos narkoleptikų parašytos knygos taip pat yra paramos ir įkvėpimo šaltinis, nes su sutrikimu sergantys autoriai taip pat dalijasi būdais, kaip su juo susidoroti.
Diagnozės metu gydytojai, kurių specializacija yra miego sutrikimai, pasiūlys išteklių, skirtų narkolepsijai, sąrašą. Kartu su gydymo galimybėmis paramos ištekliai laikomi labai svarbiais padedant žmogui gyventi kuo geresnę gyvenimo kokybę, nepaisant to, kad jam diagnozuota narkolepsija. Neįprasta, kad šį sutrikimą turintys asmenys ieško palaikomųjų asmenų ir veiklos derinio, kad padėtų veiksmingai susidoroti su narkolepsija.