Asmuo gali praktikuoti parazitų kontrolę, užkertant kelią mikrobų nurijimui ir plitimui. Tai pasiekiama taikant paprastas priemones, pvz., dažnai plauti rankas, ypač prieš valgį; kepkite mėsą, kol ji visiškai iškeps; ir baliklio vandens naudojimas paviršiams virtuvėje ir vonios kambaryje valyti. Parazitų kontrolė taip pat apima tualetinio popieriaus niekada nenaudojimą kaip veido servetėlę, burnos uždengimą čiaudint ar kosint, į racioną įtraukti natūralių antimikrobinių medžiagų žolelių ir reguliariai laikytis vaistažolių parazitų valdymo programos. Žmonės, kurių imuninė sistema susilpnėjusi, taip pat raginami sterilizuoti pieno produktus, įskaitant tuos, kurie jau buvo pasterizuoti.
Kai rankų plovimas dėl kokių nors priežasčių neįmanomas, muilą ir vandenį laikinai gali pakeisti rankų dezinfekavimo priemonė. Tačiau tai nereiškia, kad rankų dezinfekavimo priemonės turėtų visiškai pakeisti rankų plovimą. Visa mėsa, ypač kiauliena, turi būti kruopščiai iškepta, nes reta ir vidutiniškai reta mėsa gali ir dažnai neša parazitus, kurie gali sukelti rimtų sveikatos problemų, kurios gali būti net mirtinos. Virtuvės stalviršių nušluostymas gaminant maistą, ypač gaminant mėsą, yra labai vertingas kovojant su parazitais. Tą patį galima pasakyti apie šiek tiek baliklio naudojimą, jei indai plaunami rankomis, ir apie baliklio vandens naudojimą vonios kambario įrangai valyti.
Pieno produktai, ypač tie, kurie perkami prekybos tinklo parduotuvėse, gali kelti pavojų užsikrėsti parazitais. Vėžiu sergantys, žmogaus imunodeficito virusu (ŽIV) užsikrėtę žmonės ir kiti, kurių imunitetas nusilpęs, gali norėti virti arba virti pieno produktus. Pieną galima būtų virti, visus sūrius virti, o jogurtą – naminį iš virinto ar sterilizuoto pieno. Sūrių, pavyzdžiui, varškės, kurių negalima kruopščiai sterilizuoti net ir išvirtus dėl varškės, būtų visiškai išvengta.
Žalias česnakas yra vienas iš daugelio natūralių antimikrobinių medžiagų, naudojamų kovojant su parazitais. Tačiau virti česnakai nepadeda suvaldyti parazitų, kaip tai daro žalia žolė. Česnakai gali būti vartojami kartu su maistu, pavyzdžiui, spagečiais, valgomi traškučiams arba kramtomi vieną kartą ar du per savaitę kaip tam tikra priežiūros programa. Parazitų valymo ir valdymo programą taip pat galima pasiekti vartojant kitas žoleles, kurios yra neįkainojamos kovojant su parazitais. Šviežiai sumalti gvazdikėliai ir juodųjų graikinių riešutų tinktūra yra vienos iš natūralių medžiagų, kurias, skirtingai nei cheminiai antibiotikai, galima reguliariai vartoti kovai su parazitais.