Odos spalvą lemia pigmento, vadinamo melaninu, kiekis, kurį gamina melanocitai – specialios odos ląstelės. Tie, kurių oda yra labai tamsi, turi didžiausią melanino kiekį, o tie, kurių oda labai šviesi, turi mažiausią. Retais atvejais melanino visiškai nėra, todėl atsiranda būklė, vadinama albinizmu. Geriausi patarimai, kaip apsaugoti labai šviesią odą, yra saugoti ją nuo saulės ir stebėti, ar nėra odos vėžio požymių.
Labai šviesi oda yra labai jautri ultravioletinių saulės spindulių pažeidimams. Kai ultravioletiniai spinduliai patenka į odą, malanocitai reaguoja gamindami daugiau melanino, kuris sukuria saulės įdegusią išvaizdą ir apsaugo odą nuo didžiausios žalos. Tie, kurių sudėtyje yra mažai melanino arba visai jo neturi, neturi papildomos apsaugos, todėl jų odos ląstelės reaguoja į žalingus spindulius, kurie sukelia su saulės nudegimu susijusį paraudimą ir uždegimą.
Labai šviesios odos apsauga nuo saulės nudegimo padeda išvengti tolesnės žalos, pvz., odos vėžio, amžiaus dėmių ir raukšlių. Apsauginį kremą nuo saulės, kurio apsaugos nuo saulės faktorius yra 30 ar didesnis, reikėtų naudoti bet kokį laiką leidžiant lauke, net ir žiemos mėnesiais. Apsauginį kremą nuo saulės reikia tepti trisdešimt minučių prieš išeinant iš namų ir dažnai per dieną. Veido oda paprastai yra jautresnė nei likusi kūno dalis, todėl toje vietoje galima naudoti drėkinamąjį kremą arba skystą pagrindą, kuriame yra apsaugos nuo saulės.
Be apsaugos nuo saulės, apsauginių drabužių dėvėjimas gali padėti išvengti saulės žalos. Plačiabrylės skrybėlės suteikia apsaugą ir atspalvį veido ir kaklo sričiai. Vasarą lengvi maudymosi kostiumėlių užvalkalai gali padėti sumažinti saulės žalą tiems, kurie leidžia laiką paplūdimyje ar prie baseino. Asmenys, turintys labai šviesią odą, paprastai turi šviesias akis, kurios taip pat gali būti pažeistos, o akinių nuo saulės dėvėjimas gali padėti išvengti tokios žalos. Pėdų viršūnės taip pat linkusios į saulės nudegimą, todėl naudinga dėvėti kojines ir batus arba avėti sandalus, kurie yra užsegami per viršų.
Net ir naudojant geriausią apsaugą, labai šviesi oda vis tiek yra jautri odos vėžiui. Reguliarūs savęs patikrinimai yra svarbūs, nes anksti pastebėjus daugumą odos vėžio tipų galima lengvai išgydyti. Norint atlikti pilną odos patikrinimą, reikia patikrinti visus odos paviršius, įskaitant odą tarp sėdmenų ir aplink lytinius organus. Apgamus ir žymes, kurios nėra simetriškos, su nelygiu kraštu, tuos, kurie susideda iš kelių skirtingų atspalvių ar staiga pasikeičiančius, turėtų patikrinti medikai.