Geriausias būdas greitai išgydyti kaulus yra nerūkyti, vartoti pakankamai kalcio ir laikytis sveikatos specialisto patarimų. Nors kai kurie būdai, kaip atsigauti po lūžusio kaulo, geriausiu atveju yra prieštaringi ir neįrodyta, rūkymas neabejotinai sulėtina kaulų augimą, nes sumažina į kaulą patenkančio kraujo kiekį. Be to, dauguma žmonių žino posakį, kad pienas suteikia žmogui tvirtus kaulus, tačiau šis posakis kilo dėl piene esančio kalcio, kurio kaulai turi greitai augti arba ataugti. Galiausiai svarbu vadovautis gydytojo patarimu dėl greito kaulų gijimo, nes gipso nuėmimas arba stropo nedėvėjimas kasdien gali trukdyti gijimo procesui.
Tai lengviau pasakyti nei padaryti, tačiau mesti rūkyti yra vienas iš būdų, padedančių kaulams greičiau gyti. Sužeistasis neturi amžinai mesti rūkyti. Tiesą sakant, sustojus vienai ar dviem savaitėms, kad lūžis ar pertrauka pradėtų gyti, gali pakakti, kad žymiai paspartėtų atsigavimo laikas. Rūkantiems šis patarimas gali būti labai svarbus norint pasveikti per du mėnesius, o ne per tris ar keturis. Žinoma, greitai gyjantys kaulai nėra vienintelė priežastis mesti rūkyti; baltesni dantys, sveikesni organai ir geresnis skonio pojūtis – visa tai gyvenimo be cigarečių privalumai.
Kad kaulai greitai gytų, taip pat svarbu kasdien gauti pakankamai kalcio. Kai kurie maisto produktai, kuriuose gausu kalcio, yra jogurtas, sūris ir daugelio rūšių pupelės. Tiems, kurie nori gerti savo kalcį, taip pat yra pieno ir pieno produktų, tokių kaip pieno kokteiliai ir kiaušinienė. Jei sužeistasis negali gauti viso kalcio su maistu ir gėrimais, jis gali pabandyti papildyti kalcio tabletėmis arba „viskas viename“ kasdieniu vitaminu. Dažnai gydytojas gali rekomenduoti pageidaujamą vitaminų ženklą, kuris, atrodo, geriau įsisavina organizmą, o kai kurios sveikatos draudimo bendrovės vitaminams suteikia nuolaidas.
Galiausiai, jei gydytojas liepia tam tikrą laiką likti su gipsu, diržu ar įtvaru, labai svarbu paisyti jo patarimo. Nors prausimasis duše ir judėjimas šiuose prietaisuose gali būti erzina, jie skirti paspartinti gijimą. Gydytojas taip pat gali pasiūlyti kurį laiką nesilaikyti kojų, ir į tai taip pat reikia atsižvelgti. Jei sužeistasis tomis dienomis turi darbo, dažniausiai jis gali paprašyti raštelio, kurį duotų darbdaviui.