Norint išgydyti opas, paprastai reikia vengti dalykų, kurie dirgina skrandį ir žarnyno traktą, taip pat reguliariai kreiptis į gydytoją. Vaistai, mažinantys skrandžio rūgšties gamybą, taip pat paprastai reikalingi opai išgydyti. Tačiau kadangi daugelis opų gali pasikartoti praėjus keleriems metams po išgijimo, svarbu laikytis gydymo nuo opų režimo. Ne tik tai, ką valgo opa sergantis pacientas, bet ir kada ir kaip gali turėti daug įtakos gydant opas.
Valgyti lėtai, sergant opa, daug lengviau, nei greitai priversti maistą žemyn. Niekada nepraleisti valgio ar laukti per ilgai tarp jų yra labai svarbu sumažinti opų skausmą. Valgyti mažais patiekalais ir užkandžiais kas tris valandas dažnai daug geriau gydo opos, nei valgant didesnius patiekalus toli vienas nuo kito.
Valgymas ir užkandžiai kasdien tuo pačiu metu padeda sureguliuoti virškinimo sistemą ir padeda sumažinti opų sukeltą skausmą. Taip pat patartina kasdien tuo pačiu metu vartoti vaistus nuo opos. Reguliarus valgymo ir gydymo režimo laikymasis yra vienas geriausių patarimų, kaip gydyti opas, nes kai skrandis yra tuščias ir „urzgia“, opos skausmas gali padidėti.
Tinkama dieta prieš opą labai skiriasi, priklausomai nuo asmens. Kai kurie maisto produktai gali sustiprinti opą vienam žmogui, bet neturėti jokio poveikio kitam. Maisto žurnalo vedimas yra puikus patarimas gydant opas, nes žmogus gali pastebėti maisto produktų, kuriuos jis ar ji gerai toleruoja, ir kurio vengti. Pomidorai, prieskoniai ir kava yra dažni opų dirgikliai. Soda gali padėti bent šiek tiek sumažinti dujų susidarymą ir pilvo pūtimą, kurį patiria kai kurie opalige sergantys pacientai, tačiau kitiems žmonėms ji gali sukelti didesnį skrandžio skausmą.
Pienas ir pieno produktai kai kuriems opalige sergantiems pacientams sukelia skausmą, tačiau tai gali būti dėl nežinomo laktozės netoleravimo. Paprastas, neriebus jogurtas su natūraliomis bakterijomis gali padėti sumažinti opų sukeliamą skausmą. Pieno produktų, įskaitant sūrį, reikėtų valgyti saikingai, nes didesni kiekiai kai kuriems žmonėms gali pabloginti opas. Rūkymo reikėtų vengti arba bent jau gerokai sumažinti, nes jis dažnai uždega ir dirgina organizmą. Taip pat reikėtų vengti gerti daugiau nei vidutinį alkoholio kiekį, kad būtų lengviau išgydyti opą.
Pacientai, sergantys opalige, turi nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei jiems pasireiškia vėmimas, galvos svaigimas arba juodos išmatos. Kraujas išmatose, ypač kartu su kitais simptomais, rodo vidinį kraujavimą. Tai gali būti mirtina, todėl būtina skubi medicininė pagalba. Viduriavimas kartu su opomis, kurios, atrodo, negyja, gali reikšti skrandžio vėžį; tai labai reta, bet gydytojas turi tai atmesti.