Veganiško kūdikio maitinimas reikalauja planavimo ir žinių. Kūdikiai turi specifinių mitybos poreikių, todėl jiems reikia dietos, kurioje būtų tinkama geležies ir vitaminų pusiausvyra. Motinos pienas aprūpins visas būtinas maistines medžiagas, kurių kūdikiui reikia per pirmuosius kelis gyvenimo mėnesius. Todėl mama, kuri nori, kad jos kūdikis laikytųsi veganiškos dietos, turėtų kuo ilgiau maitinti krūtimi arba būti tikra, kad kūdikis laikosi tinkamos sojos pieno dietos. Pasikonsultavus su pediatru, galima nustatyti, ar kūdikiui reikia papildomų papildų.
Jei mama nežindo kūdikio, sojos mišiniai kūdikiams gali aprūpinti gyvybiškai svarbiomis maistinėmis medžiagomis, kurių prireiks veganiškam kūdikiui. Gali būti sunku rasti kūdikių sojos pieno mišinį, kuris atitiktų veganiškus standartus, tačiau turėtų pakakti pasirinkti ekologišką mišinį. Neišnešiotų naujagimių arba kūdikių, turinčių ypatingų sveikatos problemų, tėvai, prieš nuspręsdami dėl mišinio, turėtų pasitarti su vaikų pediatru.
Kūdikiui, besilaikančiam veganiškos dietos, bus naudinga jį maitinti krūtimi iki maždaug vienerių metų, geriausia ilgiau. Žindanti motina turi būti tikra, kad jos dieta praturtinta vitaminu B-12. Šis būtinas vitaminas padės padidinti motinos pieno gamybą ir padės vystytis kūdikio smegenims.
Vitaminas B-12 paprastai randamas gyvūniniuose baltymuose, tokiuose kaip kiaušiniai ar mėsa. Kūdikiui, besilaikančiam veganiškos dietos, šios gyvybiškai svarbios maistinės medžiagos gali trūkti, jei maitinanti mama negauna reikiamo kiekio. Tėvai taip pat turėtų būti tikri, kad veganas kūdikis gauna pakankamai saulės šviesos. Tai padės kūdikiui gaminti vitaminą D, jei jis negaus papildų.
Kai veganas kūdikis pradeda valgyti kietą maistą, maždaug nuo keturių iki šešių mėnesių amžiaus, geras pasirinkimas būtų kūdikių grūdai. Šie grūdai turėtų būti praturtinti būtiniausiais vitaminais ir mineralais. Ryžiai yra geras pradinis pasirinkimas, nes jie paprastai yra gerai toleruojami. Jei kūdikis nėra alergiškas maistui, galima pasiūlyti ir avižų ar miežių grūdų. Javai gali būti maišomi su mišiniu arba motinos pienu, kad būtų suteikta papildoma mityba.
Dauguma bet kokių daržovių tinka veganiškam kūdikio mitybai, kai vaikui sukanka šeši mėnesiai. Daržoves galima sutrinti arba kruopščiai sutrinti. Vaisiai gali būti ruošiami taip pat veganiškai kūdikių dietai. Maždaug septynių – devynių mėnesių vaikas gali pradėti valgyti duoną, krekerius ir skrebučius.
Tofu yra geras baltymų šaltinis veganų kūdikių mitybai. Ši sojų varškė yra labai maistinga veganams kūdikiams, tačiau prieš maitinant kūdikį ją reikia smulkiai sutrinti. Ekspertai rekomenduoja veganišką kūdikį duoti tofu maždaug aštuonių ar devynių mėnesių amžiaus, nes jis aprūpins baltymais, geležimi ir kalciu, kurių reikia augančiam kūdikiui. Kaip visada, prieš įtraukdami naujus maisto produktus į veganišką mitybą tėvai turėtų pasitarti su vaiko pediatru.