Paveldimumas yra vienas iš pagrindinių krūtinės plaukų augimo veiksnių, tačiau yra keletas namų gynimo priemonių, rekomenduojamų norint paskatinti storesnius krūtinės plaukus. Dietos, kasdienės higienos ir mankštos pokyčiai gali turėti įtakos plaukų augimo greičiui. Kai kurie žmonės rekomenduoja masažuoti aliejų į krūtinę, kad padidėtų augimas. Tačiau reikia pažymėti, kad nė vienas iš šių metodų nebuvo veiksmingas, o rezultatai negali būti garantuoti.
Plaukų augimas kiekvienam vyrui yra skirtingas, skiriasi augimo tempai, tankis ir folikulų storis. Tai galioja net krūtinės plaukams. Vienas iš pagrindinių krūtinės plaukų augimo komponentų yra genetika. Kai kurie vyrai yra linkę būti plaukuotesni, kiti vyrai iš prigimties turi retus krūtinės plaukus, o kiti gali būti visiškai lygūs.
Nors paveldimumas yra pagrindinis veiksnys, kiti veiksniai gali prisidėti prie krūtinės plaukų augimo. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės teigia, kad padidinus baltymų kiekį dietoje gali padidėti krūtinės plaukų augimas. Plaukai daugiausia sudaryti iš baltymų, o dieta, sudaryta iš 30–40 procentų baltymų, skatina plaukų augimą. Advokatai taip pat rekomenduoja padidinti vitamino E ir beta karotino suvartojimą per dietą ar papildymus, kad augtų storesni krūtinės plaukai.
Gera kraujotaka taip pat skatina krūtinės plaukų augimą. Be daugybės įrodytų naudos sveikatai, reguliari mankšta taip pat gali padėti augti krūtinės plaukams. Norint pasiekti geriausių rezultatų, širdies ir kraujagyslių pratimai turėtų būti atliekami kelis kartus per savaitę, o kiekviena sesija trunka mažiausiai 20 minučių.
Masažas taip pat rekomenduojamas kraujotakai skatinti ir plaukų augimui skatinti. Manoma, kad krūtinės masažas du kartus per dieną padeda augti krūtinės plaukams. Kai kurie žmonės teigia, kad masažo metu naudojami aliejai taip pat gali padėti maitinti folikulus. Kiti rekomenduoja krūtinės plaukuotumą stimuliuoti šveičiant vietą dantų šepetėliu – žinoma, šepetėlio nereikėtų naudoti ir dantims.
Energingas šveitimas rekomenduojamas ir higienos požiūriu. Negyva oda ir užsikimšusios poros gali įstrigti folikulus ir sukelti įaugusius plaukelius, ypač kai plaukeliai taip pat skutami. Kruopštus šveitimas pašalina kliūtis ir padeda plaukams tinkamai augti.
Daugeliui jaunų vyrų nerimą ir nesaugumą, susijusį su krūtinės plaukuotumu, gali padėti išspręsti viena kita technika: kantrybė. Kaip ir veido plaukai, krūtinės plaukai laikui bėgant taps tamsesni ir storesni. Daugeliui vyrų taip pat atrodo, kad bręstant krūtinės plaukai tampa mažiau svarbūs, o tai, kas kažkada buvo laikoma vyriškumo ženklu, nebeturi reikšmės po to, kai pasieks vyriškumą.