Geriausi patarimai, kaip studijuoti mitybą, yra įtraukimas į išsamią mitybos programą, internetinių mokymosi išteklių naudojimas ir veiksmingų mokymosi įpročių praktikavimas. Sukurtos mitybos programos suteikia informacijos patikimumo ir mokymosi struktūros pranašumą. Internetinės mitybos programos leidžia besimokantiesiems patogiai mokytis iš namų. Savarankiškų studijų metodai taip pat gali būti veiksmingi, jei naudojamas sisteminis požiūris. Atsižvelgiant į intensyvų temos informacijos pobūdį, siekiant geriausių rezultatų būtini veiksmingi įsiminimo būdai, studijų priemonės ir organizaciniai įgūdžiai.
Mitybos studijos pagal struktūrinę programą paprastai siūlo visapusišką mokymosi metodą. Kvalifikuoti instruktoriai paaiškina makro ir mikro maistinių medžiagų reikšmę ir jų ryšį su sveikatos priežiūra ir ligų prevencija. Reikėtų atsižvelgti į maistinių medžiagų cheminę struktūrą, maisto šaltinius ir medžiagų apykaitos procesą. Pagrindinės temos yra tai, kaip maistinės medžiagos pasisavinamos, virškinamos, saugomos ir pašalinamos. Ryšys tarp maisto ir svorio, mitybos įpročių ir kultūros, mitybos sporte ir žemės ūkio praktikos gali būti kitos dominančios sritys.
Internetinės mitybos programos siūlo dar vieną visapusiško tyrimo alternatyvą. Studentams, turintiems ribotą laiką ir kitus gyvenimo poreikius, mitybos studijos internetu gali būti patogesnis ir efektyvesnis mokymosi būdas. Internetinių kursų struktūros skiriasi priklausomai nuo programos; kai kurie gali reikalauti, kad besimokantieji lankytų tiesiogines paskaitas internetu, atsisiųstų iš anksto įrašytus mokomuosius vaizdo įrašus arba skaitytų paskaitų stenogramas. Kurso medžiaga ir programa gali būti paskelbta centrinėje vietoje, kad studentai galėtų ją pasiekti. Internetiniuose kursuose besimokantieji paprastai bendrauja su instruktoriais ir vieni su kitais el. paštu ir diskusijų forumuose.
Savarankiški mitybos tyrimo metodai reikalauja tinkamų mokymosi išteklių. Sertifikuotų mitybos specialistų parašytos knygos yra naudingos mokymosi priemonės. Mitybos sritis nuolat vystosi, nes nauji tyrimai atskleidžia naujus faktus ir ryšius tarp maistinių medžiagų ir sveikatos. Taikydami savarankišką studijų metodą, besimokantieji gali būti atnaujinami skaitydami geros reputacijos autorių ir mokslininkų paskelbtus mitybos žurnalus. Žiniasklaidos antraštės, reklamuojančios tam tikrus maisto produktus kaip vaistus nuo ligų, geriau traktuojamos taikant mokslinį požiūrį, kuris atsveria naują informaciją prieš istorinius tyrimus ir bendrą sutarimą mitybos srityje.
Mitybos studijos reikalauja susikaupimo ir veiksmingų mokymosi įpročių bei metodų. Norint įsiminti ilgą vitaminų ir mineralų sąrašą, jų maisto šaltinius ir poveikį organizmui, reikia susikaupti ir kartoti. „Flash“ kortelės ir vaizdo įrankiai gali padėti sustiprinti išsamią informaciją. Turinio pritaikymas realiems įvykiams taip pat gali padėti išlaikyti žinias. Pavyzdžiui, giminaičiai, turintys sveikatos problemų, siūlo galimybę ištirti ryšį tarp simptomų ir galimų mitybos trūkumų.