Tada pagrindinė moterų, nutraukiančių pakaitinę hormonų terapiją, problema yra galimo nepatogaus šalutinio poveikio, susijusio su šio tipo gydymo nutraukimu, sumažinimas. Yra keletas patarimų, kurie gali padėti užtikrinti, kad šis perėjimas būtų kuo neskausmingesnis ir be simptomų. Pirma, gydytojai paprastai sutaria, kad pacientai, nutraukę pakaitinę hormonų terapiją, neturėtų staiga nutraukti. Atvirkščiai, laipsniškas atpratimas nuo hormonų gali būti švelnesnis ir mažiau traumuojantis fizinis patyrimas, nei turėtų tie, kurie sustoja iš karto. Antra, yra keletas patarimų, kaip kovoti su galimu šalutiniu poveikiu, susijusiu su hormonų terapijos, pvz., triptofano nuo naktinio prakaitavimo, nutraukimu ir natūralių sintetinių hormonų alternatyvų naudojimu.
Dauguma gydytojų rekomenduoja pacientams vienu metu nenutraukti pakaitinės hormonų terapijos. Saugesnis būdas yra palaipsniui mažinti vartojamų hormonų kiekį. Vartojant geriamąsias estrogenų formas, patariama sumažinti iki vienos tabletės kas antrą dieną vieną mėnesį. Po šio mėnesio pacientai turėtų sumažinti iki vienos tabletės du kartus per savaitę dar vieną mėnesį, o po to vieną tabletę kartą per savaitę kitas dvi ar tris savaites, prieš visiškai nutraukdami. Vartodami pleistrą, pacientai turėtų perpjauti pleistrą per pusę ir vieną mėnesį naudoti tik pusę, o po to puseles perpjauti į ketvirčius ir naudoti dar mėnesį, kol visiškai nutrauks.
Smailėjimo proceso trukmė priklauso nuo paciento jaučiamų nemalonių simptomų masto. Jei ji nejaučia jokių simptomų, procesą galima šiek tiek paspartinti. Kai pakaitinės hormonų terapijos nutraukimo simptomai yra sunkūs, nujunkymo procesas gali būti pratęstas.
Smailėjimo proceso metu daugelis gydytojų rekomenduoja naudoti natūralius hormonų kremus, kad sumažintų simptomus. Natūralių hormonų kremuose yra vadinamųjų biologiškai identiškų hormonų estrogeno, progesterono ir testosterono versijų. Šie hormonai paprastai gaunami iš augalų ir, manoma, yra saugesni žmonėms nei sintetiniai hormonai, naudojami hormonų pakaitinėje terapijoje. Todėl daugelis gydytojų mano, kad šių kremų naudojimas yra saugus ir natūralus būdas kontroliuoti abstinencijos simptomus, dažniausiai patiriamus nujunkymo proceso metu ir po jo.
Kitas būdas sustabdyti pakaitinę hormonų terapiją – rasti alternatyvių gydymo būdų simptomams, jaučiamiems mažėjimo proceso metu, pavyzdžiui, naktiniam prakaitavimui, nuovargiui ir nemigai. Daug kartų šie alternatyvūs gydymo būdai yra skirti vartoti su maistu. Pavyzdžiui, triptofanas, amino rūgštis, esanti kalakutienoje ir piene, gali padėti skatinti miegą ir atsipalaiduoti. Kiti alternatyvūs gydymo būdai yra mankšta, kuri gali padėti sušvelninti nuotaikos pokyčius, kurie taip pat būdingi tiems, kurie nutraukia pakaitinę hormonų terapiją.