Moteris gali jausti nerimą dėl galimo diskomforto lytinių santykių metu po gimdos pašalinimo. Tarp geriausių lytinių santykių po gimdos pašalinimo patarimų yra tie, kurie apima gydytojo patarimo kreipimąsi, bendravimą su savo partneriu, alternatyvias seksualinio intymumo formas ir grįžimą į lytinį aktą. Jei moteriai buvo atlikta visa histerektomija, ji gali pastebėti, kad pakaitinė hormonų terapija padeda pagerinti jos potraukį ir komfortą. Taip pat gali padėti nereceptinis tepalas, o konsultavimas gali būti naudingas, kai nerimas yra stiprus arba nuolatinis.
Vienas geriausių sekso patarimų po gimdos pašalinimo – kreiptis į gydytoją ir jo laikytis. Gydytojas gali patarti pacientei, kuriai atlikta histerektomija, kada ji vėl gali saugiai turėti lytinių santykių. Pacientas neturėtų turėti lytinių santykių, kol gydytojas nepasakys, kad tai yra saugu, nes per anksti užsiimant seksu gali atsirasti daugiau diskomforto. Be to, per anksti lytiniai santykiai gali prisidėti prie rimtos infekcijos išsivystymo.
Kitas geras patarimas – pasiteirauti savo gydytojo apie pakaitinę hormonų terapiją. Pacientams, kuriems atlikta visiška histerektomija, pašalinama ne tik gimda, bet ir kiaušidės. Kai kiaušidės išnyksta, pacientės hormonų gamyba pasikeičia ir gali žymiai sumažėti lytinis potraukis bei makšties tepimas. Pasirinkus pakaitinę hormonų terapiją, pacientė gali pagerinti potraukį ir patirti mažiau diskomforto seksualinės veiklos metu.
Tepalo naudojimas taip pat gali padėti moteriai jaustis patogiau seksualinės veiklos metu, kai atsigauna po gimdos pašalinimo. Kaip papildoma nauda, lubrikantas gali padėti abiems partneriams padaryti lytinius santykius malonesnius. Šių tepalų galima įsigyti nereceptinėse vaistų ir bakalėjos parduotuvėse bei internetu.
Moteris taip pat gali jausti didesnį pasitenkinimą ir mažiau diskomforto, jei neskubės prieš atnaujindama lytinį aktą. Pavyzdžiui, ji gali pasikalbėti su savo partneriu apie savo rūpesčius ir pirmiausia atnaujinti kitų tipų seksualinį intymumą. Nerimas gali sumažinti natūralų moters tepimą ir sukelti raumenų įtampą. Kita vertus, lytinių santykių išsaugojimas, kai ji jaučiasi mažiau nerimaujama, gali padėti užtikrinti, kad makšties sausumas ir raumenų įtampa būtų mažiau problema. Be to, bendravimas su savo partneriu gali prisidėti prie malonumo, kai santykiai atnaujinami.
Nerimas dėl lytinių santykių atnaujinimo po histerektomijos yra įprastas ir normalus. Jei nerimas tęsiasi ilgą laiką arba išlieka nepaisant moters noro atnaujinti santykius su palaikytu partneriu, ji gali kreiptis pagalbos į konsultantą. Konsultacijos gali padėti moteriai jausti mažiau nerimo, o specialistai gali padėti moteriai sukurti atsipalaidavimo prieš lytinius santykius metodus.