Egzistuoja daugybė dilgėlių formų ir daug dilgėlių panaudojimo būdų, todėl norint gauti visus jos privalumus, reikia žinoti geriausius patarimus, kaip įsigyti šią sveikatą stiprinančią žolelę. Dilgėlės gali būti naudingos kaip diuretikas, kaip vaistas nuo alergijos ir vietinis spuogų gydymas. Dilgėlių galima įsigyti kaip sveikus dilgėlių lapus, kaip dilgėlių lapų arbatą, kaip tinktūrą ir kapsulių pavidalu. Dilgėlę ne tik lengva naudoti, ji gali suteikti daug naudos sveikatai, jei tinkamai naudojama vadovaujant apmokytam gydytojui.
Iš dilgėlių galima pagaminti tinktūrą, kuri yra stipri žolelių koncentracija alkoholio tirpale. Per dieną reikia tik šešių iki devynių lašų tinktūros po liežuviu arba įlašinti į gėrimą. Daugeliui žmonių reikia daugiau ar mažiau, priklausomai nuo to, ką gydytojas jiems pataria, kad jie būtų tinkami konkrečiai jų būklei. Dilgėlių galima lengvai nusipirkti internetu arba sveiko maisto parduotuvėse ar vaistažolių parduotuvėse.
Žolelių parduotuvėje galima rasti ir sveikų dilgėlių lapų, iš kurių galima virti dilgėlių arbatą. Dilgėlių arbatos gėrimas suteikia dar vieną būdą gauti naudos sveikatai. Daugelis žmonių nori pirkti ekologiškas dilgėlių rūšis, kad lapuose nepatektų pesticidų likučių. Neekologiškų dilgėlių pirkimas nepakenks jos stipriai naudai sveikatai.
Dilgėlių kapsulių pavidalu taip pat galima rasti daugumoje sveiko maisto parduotuvių. Naudojant daugelį papildų, kapsulę rekomenduojama vartoti valgio metu. Losjonai ar kremai, kurių sudėtyje yra dilgėlių, gali būti vietinis spuogų gydymas. Šiuos losjonus galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse arba internetu. Kitas dilgėlių pavadinimas yra dilgėlė, kuri gali būti svarbi perkant dilgėlių papildus ar losjonus.
Daugelis tyrimų parodė labai stiprų ryšį tarp dilgėlių ir alergijos, ypač šienligės, atleidimo. Kiti tyrimai parodė, kad dilgėlė gali natūraliai padėti žmonėms, kuriems yra padidėjusi prostata, palengvinti įvairius su gerybine prostatos hiperplazija susijusius simptomus. Taip pat buvo įrodyta, kad dilgėlė yra diuretikas.
Šalutinis dilgėlių poveikis yra retas, tačiau nepageidaujamų reakcijų pasitaiko. Kai kurie šalutiniai poveikiai yra odos dirginimas ir skrandžio sutrikimas. Dilgėlės gali trukdyti vartoti vaistus ir receptus nuo diabeto, todėl būtina pasikalbėti su patikimu gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kaip dilgėlė gali jį paveikti.