Psichikos sveikatos reabilitacija – tai psichiatrinio paciento pasveikimas nuo būklės ar sąlygų, kurios trukdo produktyviai dirbti ir mokytis arba kitaip neigiamai veikia jo gyvenimo kokybę. Šio tipo reabilitacija yra daugialypė ir daugiadisciplinė, nes apima daugumą paciento gyvenimo aspektų. Laikas, kurio reikia paciento psichikos sveikatos reabilitacijai, priklauso nuo asmens, jo ligos sunkumo ir socialinės paramos sistemos masto. Tačiau iš pažiūros pagrindiniai ir paprasti veiksmai gali žymiai pagerinti paciento pasveikimo greitį ir mastą. Dėl šios priežasties geriausi psichikos sveikatos reabilitacijos patarimai paprastai apima gydymo plano laikymąsi, mankštą, poilsį ir tinkamą mitybą bei kitus pasiūlymus.
Labai svarbu rasti tinkamą psichikos sveikatos paslaugų teikėją, kad pacientas galėtų pereiti prie būtinų psichikos sveikatos reabilitacijos etapų. Pacientas turi galėti pasitikėti savo gydytoju ar terapeutu, kai jie sudaro sveikimo „sutartį“, kuri reikalauja sąžiningumo ir atskleidimo. Labai svarbu nuoširdžiai įsivertinti nuotaiką, elgesį ir laikytis nustatyto gydymo plano. Psichikos sveikatos reabilitacija retai progresuoja tiesia linija. Pacientas turi būti atviras savo psichikos sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie apvažiavimus ir gedimus kelionės metu.
Kitas svarbus psichikos sveikatos reabilitacijos patarimas yra vaistų laikymasis. Psichiatrinis pacientas turi vartoti visus vaistus, kaip nurodyta, arba nuoširdžiai pranešti, kad šie vaistai buvo praleisti ir kodėl. Jei tokio skaidrumo laipsnis neįtrauktas į paciento ir terapeuto sutartį, psichikos sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas išrašo ir praneša apie neegzistuojantį gydymo planą. Laikydamasis vaistų, pacientas turi vengti savigydos arba gydyti simptomus alkoholiu, gydytojo nežinomais receptiniais vaistais ar gatvės narkotikais. Paciento savigydos elgesys gali paneigti arba užgožti psichikos sveikatos reabilitacijos ir gerinimo požymius.
Galiausiai, yra psichikos sveikatos reabilitacijos patarimai, kurie laikomi „sveiku protu“, bet kuriuos dažnai yra daug sunkiau įgyvendinti reguliariai ir įsipareigojant. Pavyzdžiui, reguliari mankštos programa buvo siejama su psichinės sveikatos ir nuotaikos pagerėjimu, per daug, kad būtų galima išvardyti. Mankštos nauda išlieka daug ilgiau nei pradinis endorfinų antplūdis. Geresnė mityba gali padėti sustiprinti kūną, sumažinti nuovargį ir pagerinti nuotaiką. Be reguliarių mankštų ir geresnės mitybos, norint reguliuoti nuotaiką, energiją ir neuromediatorių gamybą, būtinas tinkamas poilsis ir miegas.