Kokie yra geriausi vaikų asmeninės higienos patarimai?

Asmeninė vaikų higiena yra labai svarbi tiek užkertant kelią mikrobų plitimui, tiek padedant bendrai vaiko savigarbai. Priversti vaikus laikytis higienos taisyklių gali būti sudėtinga, tačiau jei tėvai skiria asmeninio valymo laiką smagiai, vaikai labiau linkę tai padaryti. Dantų valymo, maudymosi, rankų plovimo ir kitų asmeninės higienos veiklų pavertimas linksma ir naudinga patirtimi gali padėti vaikams išsiugdyti gerus įpročius visą gyvenimą.

Tinkama rankų plovimo technika yra vienas iš svarbiausių geros vaikų asmeninės higienos aspektų. Dažnas, tinkamas rankų plovimas gali padėti išvengti bakterijų ir virusų plitimo. Nors tai svarbu ir vaikams, ir suaugusiems, vaikai dažniau pasiima mikrobų per dieną, nes jie linkę žaisti purve ir dažniau dalytis daiktais. Tinkamas rankų plovimas apima muilą, vandenį ir trintį. Vaikai turėtų patrinti muilą į rankas, įsitikindami, kad jis patenka tarp pirštų ir aplink riešus, ir toliau trinti rankas po vandeniu maždaug 20 sekundžių arba abėcėlės dainelės ilgio.

Reguliarus maudymasis yra svarbi vaikų asmeninės higienos dalis ir suteikia daugiausiai galimybių pramogauti. Specialių žaislų atsargos, skirtos maudymosi metu, yra puikus būdas paskatinti vaikus lipti į vonią. Taip pat yra daug įvairių specialių vonios gaminių, įskaitant vonios dažus ir putojančias vonios bombas, kurios gali paskatinti vaikus praleisti šiek tiek daugiau laiko valymuisi. Tėvai turėtų nepamiršti niekada nepalikti mažų vaikų kubile be priežiūros. Mažiems vaikams taip pat gali prireikti daugiau pagalbos plaunant plaukus ir kūną.

Tėvai turėtų pradėti valytis savo vaikų dantis, kai tik išdygsta pirmasis dantis, ir turėtų toliau padėti savo vaikams valytis, kol vaikai galės patys valytis, paprastai maždaug nuo šešerių iki aštuonerių. Leisdami vaikams patiems išsirinkti dantų šepetėlius ir dantų pastą, valytis valytis gali būti smagiau. Dviejų minučių laikmatis padės vaikams suprasti, kada jie praleido pakankamai laiko valydami šepetį. Tėvai turėtų skatinti vaikus valytis dantis ryte, po pietų ir prieš miegą.

Suteikus vaikams asmeninę higieną galimybe užsidirbti atlygio, taip pat gali padėti įskiepyti gerus įpročius. Tėvai gali sudaryti savaitės ar mėnesio diagramą su visomis higienos užduotimis ir leisti vaikams pasirinkti specialius lipdukus, kuriuos pažymi atlikę užduotis. Užpildę diagramą, vaikai gali gauti specialų atlygį, pavyzdžiui, naują vonios žaislą, papildomo žaidimo laiko ar bet ką kito, kurį tėvai laiko tinkamu.

Vaikai mokosi per pavyzdį, todėl jiems svarbu matyti, kaip tėvai ar globėjai laikosi geros higienos tvarkos. Vaikams skirtos asmeninės higienos knygos taip pat gali būti naudingos, ypač jei istorijos veikėjas yra kažkas ar kažkas, su kuriuo vaikai gali susieti. Kuo ankstyvesniame amžiuje mokydami vaikus geros higienos privalumų, jie labiau linkę išlaikyti tuos gerus įpročius ir augdami, ir galiausiai jiems nereikės atlygio sistemos ar specialių pramogų, kad jie atitiktų reikalavimus.