Kokie yra geriausi vitaminai rosacea?

Geriausi vitaminai žmonėms, sergantiems rosacea, paprastai laikomi B grupės vitaminais. Vitaminų B ir B-12 vartojimas gali padėti gydyti rožinę ir užkirsti kelią tolesniam odos paūmėjimui. Kai kurie kiti vitaminai, skirti rožinei gydyti, yra vitaminai E ir C. Abu šie vitaminai dažnai rekomenduojami siekiant pagerinti odos kokybę ir padėti sergant rožine. Be to, rožine sergančiam žmogui gali būti naudinga kasdien vartoti multivitaminų, tik tuo atveju, jei rožinė yra susijusi su vitaminų trūkumu.

Žmonės, vartojantys B grupės vitaminus nuo rosacea, gali pastebėti, kad pagerėjo jų odos kokybė, nes B grupės vitaminai yra vieni svarbiausių bendrai odos sveikatai. Vitaminas B-12 gali būti ypač naudingas sergant rožine, o sunkia rožine sergančiam asmeniui gali tekti vartoti papildomus šio vitamino kiekius, išskyrus tuos, kurie gali būti įtraukti į daugumą B grupės vitaminų. Vitamino B-12 injekcijos taip pat gali būti geras būdas gauti papildomų šio vitamino kiekių. Daugelis gydytojų suleis šias injekcijas žmonėms dėl įvairių priežasčių, įskaitant odos problemas ir imuninės sistemos funkciją.

Vitaminas E paprastai laikomas labai naudingu gydant odą, o žmonės, kasdien vartojantys šiuos vitaminus nuo rožinės, dažnai pastebi, kad jų paūmėjimai gyja greičiau. Tai gali padėti išvengti randų ar kitų ilgalaikių komplikacijų, kurios kartais atsiranda dėl rosacea ir kitų odos problemų. Be to, kad jį galima įsigyti kaip papildų, žmogus gali padidinti vitamino E kiekį, kurį gauna per tam tikrą dieną, valgydamas maistą, kuriame yra gerųjų riebalų. Tokie dalykai kaip avokadai ir rapsų aliejus dažniausiai yra geri vitamino E šaltiniai. Tamsios, lapinės daržovės yra dar vienas papildomo vitamino E šaltinis.

Vienas iš kitų svarbių rožinei gydyti vitaminų yra vitaminas C. Šis vitaminas ne tik dažnai gerina odos būklę, bet ir yra linkęs stiprinti organizmo imuninės sistemos efektyvumą. Stipresnė imuninė sistema gali padėti apsisaugoti nuo rožinės paūmėjimo daugeliui su ja kovojančių žmonių. Vitamino C ir kitų vitaminų, skirtų rožinei gydyti, vartojimas gali padėti išvengti ir gydyti odos sutrikimus, tačiau rožine sergančiam asmeniui gali tekti nustatyti, kas sukelia problemą, prieš pasikliaudamas vien vitaminais. Prieš vartodamas rožinei gydyti skirtus vitaminus, išskyrus tuos, kurie gali būti įtraukti į kasdienį multivitaminų kiekį, žmogus turėtų įsitikinti, kad juose nėra sudedamųjų dalių, galinčių sustiprinti paraudimą, pvz., niacino, ir pasikalbėti su savo gydytoju apie būklę, kad sužinotų, kokie kiti gydymo būdai. gali padėti.