Gimnastika yra dinamiška sporto šaka, reikalaujanti jėgos, lankstumo, jėgos ir greičio. Kiekvienas, nusprendęs tapti gimnastu, turi būti pasirengęs skirti valandas treniruotėms, kad įgytų įgūdžių šioje sudėtingoje sporto šakoje. Į tipines gimnastikos varžybas įeina gimnastikos įranga, kurią kiekvienas gimnastas turi įvaldyti, kad pasiektų gerą rezultatą kiekviename susitikime. Pavyzdžiui, visos gimnastės privalo pademonstruoti savo įgūdžius naudodamos gimnastikos įrangą, kurią sudaro pusiausvyros sija, nelygūs strypai ir skliautas. Kiekvienas aparatas turi savo iššūkius, kad galėtų sėkmingai veikti.
Pusiausvyros sija yra gimnastikos įranga, kuri yra vienas iš labiausiai nervus gadinančių renginių atlikti ir stebėti. Tai ilga medinė sija, ant kurios gimnastas turi bėgti, šokinėti, kristi, vartytis ir pozuoti. Norint atlikti darbą ant sijos, reikia mokėti išlaikyti pusiausvyrą ir išlaikyti kontrolę judant siauru, vos keturių (10.16 cm) colių pločio medžio gabalu.
Nelygios strypai yra gimnastikos įranga, pagaminta iš metalo arba plieno. Moteris gimnastė turi naudoti strypą, kad atliktų vartymus, atsistojimą ant rankų, siūbavimą ir kitus akrobatinius judesius. Per visą rutiną ji turi keisti viršutinę ir apatinę šios gimnastikos įrangos strypus.
Skliautas yra aparatas, naudojamas tiek vyrų, tiek moterų gimnastų. Gimnastas bėga link tramplino, kuris paleidžia gimnastą į judėjimą. Gimnasto rankos paliečia skliautą ir jis atlieka sudėtingą posūkių seriją per skliautą.
Vyrai gimnastai, be skliauto, naudoja ir gimnastikos įrangą. Žiedai yra aparatas, kurį naudoja tik vyrai, nes tam reikia naudoti viršutinę kūno dalį. Vyrai, laikydami žiedus, privalo stovėti ant rankų ir statiškai laikyti.
Vyrai taip pat koncertuoja ant lygiagrečių. Strypai dažniausiai gaminami iš plastiko, medžio arba kompozicinės medžiagos. Gimnastas turi atlikti siūbavimą, stovėjimą ant rankų ir statinį laikymą ant lygiagrečių strypų. Aukšta juosta, pagaminta iš metalo arba plieno, yra dar viena gimnastikos įranga, kurioje gimnastai vyrai atlieka įvairius akrobatinius judesius, įskaitant milžiniškus siūbavimus, paleidimo judesius ir apvertimus.
Tiek vyrai, tiek moterys gimnastės atlieka grindų pratimus ant pavasario grindų. Spyruoklinės grindys sudarytos iš spyruoklių, gumos putplasčio ir medžio, kad gimnastams būtų minkštas paviršius. Tai padeda gimnastei saugiai nusileisti ir padidina smukimo aukštį. Atliekant šį pratimą, moterys visada atlieka muziką pagal muziką, o patinai – be jokio muzikinio akompanimento.