Halitozė yra techninis blogo burnos kvapo pavadinimas. Halitozė paveikia šiek tiek daugiau nei pusę gyventojų ir, nors tai gali būti nemalonu, ji taip pat gali būti didesnės problemos požymis. Įprastos ir reguliarios dantų priežiūros negalima pakeisti, tačiau yra keletas namų gynimo priemonių, kurios yra veiksmingos nuo halitozės.
Kadangi halitozės šaltinis yra sieros dujos, kurias gamina burnoje esančios bakterijos, tinkama burnos higiena yra veiksmingiausias gydymo būdas. Kai kurie žmonės dažniau kenčia nuo halitozės, nes jų kūnai yra linkę kaupti bakterijas burnoje ir gerklėje. Šie asmenys kenčia nuo lėtinio ar nuolatinio blogo burnos kvapo. Kiti žmonės gali patirti ūminę halitozę arba periodiškai blogą kvapą iš burnos. Paprastai šie asmenys vangiau prižiūrėjo ir nesilaikė dantų higienos, reagavo į ką nors, ką valgė, arba neseniai susirgo liga.
Bet kuriuo atveju, lėtiniu ar ūminiu, halitozė dažniausiai yra problema, kurią galima kruopščiai gydyti. Labiausiai padės dantų pastos ir skalavimo priemonių pasirinkimas, kurie veikia kaip antibakteriniai. Ieškokite burnos skalavimo skysčio, kuriame yra ir timolio, ir eukaliptolio, kurie yra atitinkamai iš čiobrelių ir eukalipto gaunamų aliejų. Nustatyta, kad šios žolelės naikina blogą kvapą sukeliančias bakterijas. Taip pat venkite burnos skalavimo skysčių ir dantų pastos, kuriose yra aminorūgšties cisteino.
Jei halitozė yra nuolatinė problema, be tinkamos burnos higienos namuose ir įprastinės dantų priežiūros, gali būti naudinga į savo kasdienybę įtraukti tam tikrus maisto papildus. Manoma, kad vitaminai C ir E, cinkas, kofermentas Q10 ir folio rūgštis yra naudingi mažinant burnos kvapą sukeliančių bakterijų skaičių. Kepimo sodos skalavimas taip pat gali būti naudingas pašalinant arba sumažinant blogą burnos kvapą. Be tinkamos burnos higienos ir maisto papildų, lėtine halitoze sergantys žmonės taip pat turėtų valytis dantis iš karto po to, kai suvartoja daug sieros turinčio maisto, pavyzdžiui, pieno produktų, žuvies ir mėsos. Taip pat turėkite po ranka becukrių mėtų ar gumos, kad galėtumėte jas žiupsneliu.
Reguliariai apsilankykite pas odontologą, kad įsitikintumėte, jog lėtinė halitozė nėra dantenų ligos ar kitos būklės požymis. Pasitarkite su savo odontologu arba gydytoju prieš keisdami mitybą arba pradėdami vartoti maisto papildus, kad išvengtumėte blogo burnos kvapo. Atminkite, kad daugelis žmonių kenčia nuo halitozės, o jei namuose ir pas odontologą kreipiatės į jį, galite sumažinti arba pašalinti šią problemą.