Kokie yra hipochondrijos gydymo būdai?

Hipochondrijos gydymas gali apimti psichoterapiją, vaistus ir pacientų mokymą. Kaip ir daugelio psichologinių problemų atveju, draugų ir šeimos integravimas į gydymo procesą gali būti naudingas, nes šie žmonės gali padėti pacientui pasiekti tikslus ir teikti paramą. Priklausomai nuo priežasties, gali būti neįmanoma visiškai išgydyti paciento hipochondrijos, tačiau pacientas gali išmokti su ja gyventi ir išsiugdyti įvairius įveikos įgūdžius.

Žmonės su hipochondrija mano, kad jie turi vieną ar daugiau rimtų ligų. Kartais jie patiria simptomus arba mano, kad taip yra, ir jie dažnai turi didelį nerimą ir nerimą. Mirties ar sunkios ligos matymas gali paskatinti paciento hipochondriją, taip pat ji gali išsivystyti žmonėms, sergantiems esamomis ligomis, ypač depresija. Kai kurie pacientai nuolat kalbasi su draugais ir šeimos nariais ir užsiima išsamiais ligos tyrimais, o kiti gali slėpti savo baimes, nerimauti dėl atmestinų komentarų.

Hipochondrijų psichoterapija gali apimti reguliarų pokalbių terapiją, skirtą aptarti baimes ir jų kilmę bei ugdyti įveikos įgūdžius. Kognityvinė elgesio terapija yra dažnas pasirinkimas, nes ji gali suteikti pacientui priemonių, padedančių įveikti nerimą ir baimę už gydytojo kabineto ribų. Pacientams gali tekti išbandyti kelis gydymo būdus, kol jie ras sau tinkamą. Kai kurie žmonės turi planuoti lankyti ilgalaikę psichoterapiją, nors intervalai tarp susitikimų laikui bėgant gali ilgėti, nes jie prisitaiko ir pradeda patirti naudą.

Kartais pacientas gali gauti vaistų, dažniausiai psichiatro nurodymu. Didelis nerimo lygis gali būti problema, o vaistų, mažinančių nerimą, vartojimas gali padėti pacientams gydyti hipochondriją, ypač kartu su terapija. Kiti pacientai naudojasi vaistais depresijai gydyti. Šie receptai gali sumažinti smegenų disbalansą, sukeliantį stresą ir nerimą, ir padėti pacientams atskirti tikrus ir įsivaizduojamus simptomus bei medicinines problemas.

Kitas svarbus komponentas yra pacientų mokymas. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali bendradarbiauti su pacientu, kad galėtų kalbėti apie hipochondriją ir kaip ji veikia, ir suteikti pacientams priemones, kaip atskirti skirtingus nerimo šaltinius ir tinkamai juos valdyti. Draugams ir šeimai taip pat gali būti naudingas išsilavinimas, padedantis bendrauti su pacientu. Jie gali būti mokomi apie pagalbinius metodus, kuriuos jie gali naudoti norėdami padėti žmonėms, sergantiems hipochondrija, pradedant sutikti būti telefono draugu, su kuriuo pasikalbėti, kai kas nors jaučia nerimą, iki scenarijaus, padedančio asmeniui išspręsti rūpesčius saugioje ir palankioje aplinkoje.