Holistinės depresijos terapijos privalumai ir trūkumai daugiausia susiję su veiksmingumu ir saugumu. Teigiama yra tai, kad holistinė depresijos terapija paprastai yra savarankiška, ekonomiška ir nereikalauja stiprių receptinių vaistų. Holistinis depresijos gydymas taip pat linkęs sutelkti dėmesį į proto ir kūno santykio subalansavimą. Neigiama yra tai, kad gydytojai ne visada palaiko holistinę terapiją, todėl kartais kyla klausimų dėl holistinio gydymo mokslinio veiksmingumo.
Holistinės terapijos šalininkai teigia, kad žmogaus mintys ir nuotaikos gali sukelti depresiją arba jos išvengti. Manoma, kad neigiamos mintys, stresas ir netikrumas sukelia ligas. Tai kartais pabrėžiama kaip „liga“, kaip būdas iliustruoti ryšį tarp proto ir kūno. Holistinė terapija skatina atsipalaiduoti ir pozityvias mintis, kaip būdą padėti subalansuoti protą ir kūną. Visiškai nepaneigiant gero požiūrio pranašumų, tradicinių depresijos gydymo būdų šalininkai teigia, kad vien teigiamo mąstymo gali nepakakti rimtiems depresijos atvejams gydyti.
Konsultavimas ar psichoterapija gali būti holistinės depresijos terapijos dalis, daugiausia dėmesio skiriant įveikos įgūdžių ugdymui, o ne receptiniams vaistams. Holistinės terapijos šalininkai mano, kad tai teigiama, nes receptiniai vaistai gali būti brangūs ir gali turėti rimtų šalutinių poveikių. Holistinė depresijos terapija taip pat gali apimti masažą, meditaciją ir jogą – pastangas atpalaiduoti kūną ir sutelkti mintis į teigiamas mintis. Taikant šį gydymą taip pat išvengiama vaistų vartojimo, o dėl tokio gydymo poveikio bendrai organizmo sveikatai gali būti gauta kita nauda.
Vaistažolių preparatai dažnai yra holistinio depresijos gydymo dalis. Teigiamas gydymo žolelėmis aspektas yra tai, kad jie dažnai yra ekonomiškesni nei receptiniai vaistai. Gydymas žolelėmis taip pat ilgą laiką buvo naudojamas depresijai ir kitoms ligoms gydyti. Kaip ir bet kuris vaistas, kai kuriems žmonėms jie tinka, o kitiems ne, o žolės taip pat gali turėti šalutinį poveikį arba sukelti alergines reakcijas, kaip ir receptiniai vaistai.
Kai kurie tradiciniai gydytojai, įskaitant psichikos sveikatos specialistus, nerimauja dėl holistinės depresijos terapijos saugumo ir veiksmingumo ir nurodo, kad trūksta konkrečių įrodymų, įrodančių, kad jis veikia. Holistinio gydymo šalininkai prieštarauja, kad farmacijos įmonės yra linkusios finansuoti savo vaistų veiksmingumo tyrimus, o ne ieškoti alternatyvių gydymo būdų, nes jų pagrindinis interesas yra jų vaistų veiksmingumas ir saugumas. Jie mano, kad įrodymų, patvirtinančių holistinės depresijos terapijos naudą, trūkumas yra daugiau dėl nesugebėjimo ieškoti įrodymų, o ne rasti įrodymų.