Organai, sudarantys žmogaus virškinimo sistemą, yra nuostabus mechaninės inžinerijos žygdarbis. Tiesą sakant, virškinimo sistema yra subtili ekosistema, kurioje reikalinga tinkama fermentų ir „draugiškų“ bakterijų pusiausvyra, norint virškinti maistą ir pasisavinti maistines medžiagas. Deja, daugelis dalykų gali suklysti ir sukelti įvairių virškinimo problemų. Prasta mityba, lėtinis stresas, nesaikingas alkoholio vartojimas, rūkymas ir autoimuninės ligos yra tik keletas veiksnių, galinčių sukelti skrandžio sutrikimus. Laimei, daugelį dažniausiai pasitaikančių virškinimo problemų galima išspręsti paprasčiausiai pakeitus gyvenimo būdą ir mitybos įpročius.
Rėmuo ir rūgšties refliuksas vienu ar kitu metu paveikia beveik visus. Dėl šių epizodų dažnai gali būti kaltas persivalgymas, nėštumas ir tam tikri vaistai. Kai kartais deginimo pojūtis tampa lėtinis, būklė gali išsivystyti į gastroezofaginio refliukso ligą (GERL). „Įprasto“ rėmens ir rūgšties refliukso simptomų paprastai galima išvengti ribojant alkoholio vartojimą, vengiant aštraus maisto ir susilaikant nuo gulėjimo ar pasilenkimo į priekį iškart po valgio. Kita vertus, GERL yra rimtesnis pobūdis, todėl reikia vartoti vaistus su H2 blokatoriais ir protonų siurblio inhibitoriais.
Laktozės netoleravimas sukelia daugybę virškinimo problemų, įskaitant viduriavimą, pykinimą, pilvo pūtimą ir pilvo skausmą. Taip nutinka, kai trūksta laktazės – fermento, reikalingo karvės piene esančiam cukrui skaidyti ir virškinti. Papildymas šiuo fermentu daugeliu atvejų gali sustabdyti simptomus. Be to, daugumoje išsivysčiusių šalių yra pieno produktų be laktozės.
Vidurių užkietėjimas yra bene dažniausia virškinimo problema, ypač tarp vyresnio amžiaus žmonių. Daugelis žmonių klaidingai supranta, kas yra vidurių užkietėjimas, ir nerimauja, jei negali kiekvieną dieną ištuštinti. Iš tikrųjų įprastas ritmas laikomas nuo dviejų ar trijų kartų per dieną iki trijų kartų per savaitę. Problemą gali apsunkinti per didelis vidurius laisvinančių vaistų vartojimas, kuris tik padeda treniruoti vidurius, kad jie taptų priklausomi nuo dirbtinio stimuliavimo. Geresnis būdas išspręsti šią problemą yra padidinti skaidulų suvartojimą ir reguliariai mankštintis.
Uždegiminė žarnyno liga apima keletą virškinimo sutrikimų, įskaitant dirgliosios žarnos sindromą, opinį kolitą ir Krono ligą. Šios virškinimo problemos kyla dėl netinkamo imuninio atsako, dėl kurio imuninė sistema klaidingai atakuoja virškinamąjį traktą. Nors gydant šiuos sutrikimus būtina subalansuota mityba, įprastas simptomų valdymo kursas dažnai apima vaistus, tokius kaip antibiotikai ir priešuždegiminiai vaistai.