Įvairūs vitaminai geltonosios dėmės degeneracijai yra vitaminai A, E, B2, B6, B12, folio rūgštis ir vitaminas C. Vitaminas A taip pat žinomas kaip retinolis, vitaminas B2 kaip riboflavinas, vitaminas B6 kaip piridoksinas ir vitaminas B12 kaip kobalaminas. Nors šie vitaminai yra vieni svarbiausių bet kokio tipo natūralaus geltonosios dėmės degeneracijos gydymo būdų, reikia atsiminti, kad kiti vitaminai, mineralai ir aukštos kokybės baltymai yra svarbūs, kad akys ir visas kūnas būtų kuo puikiausiai sveiki.
Žmogui senstant, dažniausiai atsiranda progresuojantis geltonosios dėmės pažeidimas, dėl kurio prarandamas regėjimas. Dėmė yra centrinė ir svarbiausia tinklainės dalis, todėl nenuostabu, kad vitaminas A arba retinolis yra vienas svarbiausių vitaminų geltonosios dėmės degeneracijai. Vitaminas A yra būtinas tinklainėje formuojantis fotoreceptoriams, kurie padeda palaikyti normalų regėjimą. Fotoreceptoriai yra šviesai jautrios nervų ląstelės. Ieškant vitaminų geltonosios dėmės degeneracijai ar bet kokiai sveikatos būklei gydyti, beveik visada geriau vartoti vitaminus, gaunamus iš sveiko maisto.
Tarp geriausių šios maistinės medžiagos šaltinių yra žalios lapinės daržovės; geltonos daržovės, pavyzdžiui, morkos; ir geltoni vaisiai, tokie kaip persikai. Vitaminas E naudingas žmogaus akių sveikatai, nes yra galingas antioksidantas. Antioksidantai padeda apsaugoti ląsteles, visų kūno audinių statybines medžiagas, nuo medžiagų, žinomų kaip laisvieji radikalai, žalos. Jis įtrauktas į geltonosios dėmės degeneracijos vitaminų sąrašą dėl labai rimtų priežasčių. Geltonosios dėmės degeneracija yra žala, atsirandanti laikui bėgant, ir ji beveik visada atsiranda, kai dietoje trūksta antioksidantų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas E.
Geri vitamino E maisto šaltiniai yra lapinės daržovės, ankštiniai augalai ir kiaušinių tryniai. Vitaminas B2 arba riboflavinas reikalingas sveikoms gleivinėms, pvz., burnos ertmėms, palaikyti. Akys taip pat yra išklotos gleivine. Pienas, sūris, žuvis, mėsa ir kiaušiniai yra turtingi vitamino B2 šaltiniai.
Folio rūgštis ir vitaminas B12 yra geltonosios dėmės degeneracijos vitaminai, nes jie atlieka svarbų vaidmenį brendant raudoniesiems kraujo kūneliams. Visi kūno audiniai yra maitinami krauju, kuris tiekia deguonį ir maistines medžiagas. Jei yra problemų su krauju, audinių pažeidimas gali būti progresuojantis arba atsirasti beveik staiga. Gyvūniniai produktai, tokie kaip pienas, pieno produktai ir mėsa, ypač raudona mėsa, yra geri vitamino B12 šaltiniai. Folio rūgšties gausu žaliose lapinėse daržovėse ir vaisiuose.
Vitaminai B12 ir folio rūgštis įtraukiami į geltonosios dėmės degeneracijos vitaminų sąrašą dėl jų svarbos bręstant raudoniesiems kraujo kūneliams, o vitaminas B6 reikalingas šioms ląstelėms formuotis. Šios maistinės medžiagos gausu daigintuose sveikuose grūduose ir iš jų paruoštuose produktuose. Paveldimi grūdai yra spelta, kamut ir miežiai. Vitamino B6 taip pat yra žuvyje ir ankštiniuose augaluose. Vitaminas C yra vienas iš svarbiausių vitaminų geltonosios dėmės degeneracijai, nes, kaip ir vitaminas E, jis yra svarbus antioksidantas.