Įvairių tipų nereceptinės (OTC) miego priemonės apima antihistamininius vaistus, tokius kaip difenhidraminas ir doksilaminas. Šios veislės dažnai yra tablečių pavidalu ir gali būti vartojamos per burną. Homeopatinėse migdomosiose tabletėse yra daugiau natūralių papildų, kurie gali būti naudojami kaip alternatyva esant lengvoms miego problemoms. Taip pat gali būti prieinami papildomų tipų nereceptiniai miego stimuliatoriai, įskaitant vaistažolių tirpalus.
Migdomieji vaistai yra viena iš dažniausiai naudojamų nereceptinių mieguistumo priemonių. Tiek vardiniai, tiek bendrieji migdomieji vaistai gaminami su antihistamininiais vaistais. Difenhidramino hidrochloridas yra vienas iš antihistamininių vaistų, naudojamų kai kuriose nereceptinėse miego priemonėse, o kitose rūšyse yra doksilamino sukcinato. Kai kurie prekių ženklai taip pat siūlo tabletes, kuriose antihistamininiai vaistai derinami su acetaminofenu skausmui malšinti.
Taip pat yra skystų nereceptinių migdomųjų priemonių, padedančių tiems, kuriems sunku užmigti. Šie migdomieji vaistai dažnai naudojami vaistams, kurie gydo nedidelius peršalimo ir kosulio simptomus, ir paprastai derinami antihistamininiai vaistai su alkoholiu. Tačiau migdomieji vaistai ir kiti nereceptiniai miego stimuliatoriai, kurių sudėtyje yra antihistamininių vaistų, gali turėti šalutinį poveikį. Jie gali turėti įtakos naudotojų gebėjimui valdyti motorines transporto priemones arba atlikti užduotis darbe.
Natūralios nereceptinės miego priemonės yra žolelių ir hormonų papildai, tokie kaip melatoninas, valerijono šaknis, pasifloros, humulus lupulus ir ramunėlės. Šie maisto papildai yra tablečių, kapsulių ar tablečių pavidalu. Melatonino papilduose yra pagamintų šio natūralaus hormono versijų, atsakingų už organizmo vidinio laikrodžio reguliavimą.
Kai kuriuose firminiuose natūraliuose migdomuosiuose produktuose yra žolelių mišinio. Šie mišiniai priskiriami prie homeopatinių mieguistumo priemonių, nes sukelia mažiau šalutinių poveikių nei receptinės tabletės ir nereceptiniai antihistamininiai vaistai. Ramunėlių arbata yra dar viena nereceptinė miego priemonė, kuri dažnai perkama kaip natūrali priemonė nuo miego sutrikimų.
Nors vaistažolių papildai ir arbatos yra tarp saugesnių homeopatinių migdomųjų priemonių, kartais jie sukelia šalutinį poveikį, kuris gali būti rimtas. Šie šalutiniai poveikiai dažniausiai atsiranda, kai nesaikingai vartojamos natūralios migdomosios priemonės. Kai kurie gydytojai rekomenduoja vartoti tik mažas vaistažolių be recepto migdomųjų dozes, kad būtų išvengta šalutinio poveikio.
OTC miego stimuliatoriai paprastai yra veiksmingiausi, kai vartojami retkarčiais arba trumpą laiką, pavyzdžiui, kartą per savaitę. Kai kurie migdomųjų ar kitų miegą skatinančių produktų vartotojai gali pradėti toleruoti šiuos vaistus. Dėl to naudotojams gali prireikti didesnės nereceptinės pagalbos miegui dozės, kad ji būtų veiksminga. Didesnės dozės gali padidinti šalutinio poveikio riziką.