Prieš vartodami kofermentą Q10, vartotojai norės apsvarstyti šių papildų vartojimo privalumus ir trūkumus. Vienas iš didžiausių kofermento Q10 privalumų yra tai, kad manoma, kad junginys mažina kraujospūdį. Kofermentas Q10 taip pat veikia kaip antioksidantas, palaiko imuninę sistemą ir gali pagerinti kai kurias ligas, įskaitant širdies ligas, Parkinsono ligą ir diabetą. Reikšmingas kofermento Q10 vartojimo kraujospūdžiui mažinti trūkumas yra tas, kad šio junginio veiksmingumas iki 2011 m. nebuvo galutinai įrodytas. Kofermentas Q10 taip pat buvo susijęs su daugybe šalutinių poveikių, tokių kaip sumažėjęs gliukozės kiekis kraujyje, bėrimas, nemiga ir gripas. kaip simptomai.
Kofermentas Q10 paprastai rekomenduojamas žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos ar aukšto kraujospūdžio. Reguliariai vartojant, tyrimai parodė, kad šis junginys gali veiksmingai sumažinti kraujospūdį. Klinikinių tyrimų metu buvo pastebėti teigiami rezultatai asmenims, vartojusiems kofermento Q10 papildą nuo keturių iki 12 savaičių. Jei žmogus nori natūraliai pagerinti savo kraujospūdį, jis gali tai padaryti su kofermentu Q10.
Šis junginys taip pat veikia kaip antioksidantas ir stiprina imuninės sistemos veiklą. Tyrimai taip pat parodė, kad kofermentas Q10 gali pagerinti daugybę skirtingų sveikatos sutrikimų, įskaitant širdies ligas, aukštą cholesterolio kiekį, Parkinsono ligą, diabetą, dantenų ligas ir keletą vėžio tipų. Kofermento Q10 vartojimas kraujospūdžiui gydyti gali gydyti hipertenziją, užkirsti kelią būsimoms sveikatos problemoms ir pagerinti bendrą žmogaus sveikatą.
Nors manoma, kad kofermentas Q10 teikia daug naudos, tyrimai šiuo klausimu yra riboti. Nuo 2011 m. kofermento Q10 veiksmingumo kraujospūdžiui tyrimai buvo teigiami. Tyrimai, susiję su šio junginio naudojimu kitoms sveikatos problemoms gydyti, taip pat davė vilčių teikiančių rezultatų. Vis dėlto nebuvo atlikta pakankamai didelių klinikinių tyrimų, kad būtų tiksliai nustatyta, kiek veiksmingas junginys gydo tam tikras sveikatos problemas. Žmonės, norintys pradėti vartoti kofermentą Q10 tam tikrai sveikatos būklei gydyti, turėtų tai daryti prižiūrimi savo gydytojo.
Kitas trūkumas yra tai, kad žmonės, kurie vartojo kofermentą Q10, pranešė apie daugybę šalutinių poveikių. Dažnas kofermento Q10 šalutinis poveikis yra pykinimas, nemiga, dirglumas, jautrumas šviesai, rėmuo, niežulys, nuovargis ir į gripą panašūs simptomai. Daugeliu atvejų šie šalutiniai poveikiai yra lengvi ir pagerėja per kelias dienas.
Žmonės, kurie kenčia nuo hipoglikemijos arba vartoja vaistus nuo diabeto, turėtų būti ypač atsargūs vartodami kofermentą Q10 kraujospūdžiui mažinti, nes jis gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Kadangi šis junginys taip pat gali sumažinti kraujospūdį, žmonės, kurių kraujospūdis žemas, taip pat turėtų būti atsargūs. Prieš vartodami kofermentą Q10, vartotojai raginami aptarti šių papildų saugumą su savo gydytoju.