Kognityvinės elgsenos terapijos naudojimas ADHD arba dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimui turi daug naudos. Žmonėms, sergantiems ADHD, dažnai būdingas iškreiptas ir neigiamas mąstymas, dėl kurio jie negali pasiekti geriausių rezultatų. Jie gali turėti problemų dėl neigiamos savigarbos, nuolatinio nepasitikėjimo savimi ir problemų nustatydami bei įgyvendindami tikslus. Nors tradicinė terapija yra daug laiko reikalaujantis procesas, kurio rezultatams pasiekti gali prireikti mėnesių ar metų, kognityvinė elgesio terapija gali greitai (paprastai per 10–15 valandų trukmės seansus) padėti pacientams, sergantiems ADHD, pakeisti savo mąstymą teigiamais būdais ir paverskite savo naują teigiamą mąstymą teigiamais elgesio pokyčiais.
Vienas iš pagrindinių ADHD kognityvinės elgesio terapijos privalumų yra tai, kad ji gali padėti sumažinti neigiamus mąstymo modelius ir pernelyg didelį nepasitikėjimą savimi, kurie tampa įprasti ir sekina ADHD sergančius žmones. Žmonės, turintys ADHD, daugelį metų galvodavo, kad jiems nepasisekti arba kad jiems visada nepavyks, kad ir ką bandytų. Net jei tai netiesa – o dažniausiai taip nėra – kuo mažiau sėkmingi žmonės tiki, kad jiems pasiseks, tuo iš tikrųjų jie bus mažiau sėkmingi. Užuot galvoję, kad gali net nebandyti, nes jiems tikrai nepavyks, ADHD turintys žmonės gali pakeisti savo mąstymo modelius po kognityvinės elgesio terapijos ir nuspręsti manyti, kad turėtų stengtis pasiekti laimėjimų, nes jų praeities bandymai pasiteisino gana gerai. . Šis naujas ir peržiūrėtas teigiamas mąstymas turėtų virsti atkaklumu ir pozityviais veiksmais, kurie gali padidinti tikimybę būti sėkmingam.
Kitas ADHD kognityvinės elgesio terapijos privalumas yra tai, kad ji gali padėti klientams išsikelti tinkamus tikslus, nes žmonėms, sergantiems ADHD, tikslų nustatymo įgūdžiai dažnai yra nepakankami arba jų visai nėra. Vienas iš skiriamųjų ADHD bruožų – tai turinčių žmonių polinkis būti nekantriems ir sunkiai skaidyti dideles užduotis į mažesnes dalis. Jie taip pat dažnai turi problemų nustatydami trumpalaikius ir ilgalaikius tikslus. ADHD kognityvinė elgesio terapija gali padėti klientui, sergančiam ADHD, atlikti užduotį, kuri anksčiau atrodė didžiulė, ir leisti jam tai suvokti kaip mažų užduočių seriją. Tada jis gali sukurti būdų, kaip mąstyti apie užduotis mažesniais žingsneliais, su apdovanojimais ir etalonais, kad būtų galima nustatyti sėkmingą žingsnių pabaigą, pakeisdamas mąstymą ir konkrečius veiksmus, pavyzdžiui, tvarkydamas kontrolinius sąrašus ir aptardamas didelius projektus su palaikomais draugais ar giminaičiais.