Kokie yra levandų privalumai?

Eteriniai aliejai iš žydinčių levandų buvo skirti įvairiems medicininiams tikslams. Nors daugelis žmonių yra susipažinę su aromaterapiniais levandų privalumais, nuo 2011 m. levandų naudos sveikatai sąrašas toliau auga. Manoma, kad levandos ramina nervus, palengvina virškinimo sistemą ir mažina stresą bei galvos skausmą.

Medicininiais tikslais levandų aliejus paprastai išgaunamas iš šviesiai violetinių gėlių ir vartojamas per burną arba kaip įkvėpimas. Aliejus buvo įvertintas daugybe tyrimų, o rezultatai rodo, kad levandų nauda yra didelė. Nors tyrimai buvo palyginti nedideli, rezultatai buvo pakankamai įtikinami, kad levandos parduodamos kaip natūralus vaistas nuo nemigos; stresas; alopecija arba plaukų slinkimas; ir pooperacinis skausmas.

Levandų aliejuje yra linalolio, kuris pasižymi atsikosėjimą lengvinančiomis ir antiseptinėmis savybėmis. Linalolio buvimas žolėje reiškia, kad levandų nauda yra galimybė atverti bronchų kanalus ir sumažinti uždegimą alerginės reakcijos metu. Dėl šios priežasties alergijos vaistuose ir kosulį slopinančiuose preparatuose gali būti levandų arba linalolio.

Levandos iš prigimties turi tai, kas paprastai laikoma maloniu kvapu, ir šis kvapas buvo naudojamas kaip stresą mažinanti priemonė aromaterapijos reikmėms. Nuo levandomis kvepiančių vonios druskų iki atpalaiduojančių žvakių ir losjonų – šie levandų privalumai yra plačiai reklamuojami. Šviežios levandų gėlės ir aliejus, kurį galima išgauti iš jų žiedlapių, yra atsakingi už aromatinių levandų privalumus.

Be aromaterapijos, kai kurie levandų privalumai sveikatai ir gerovei gali būti mažiau žinomi, bet tokie pat platūs. Be to, remiantis levandų aliejaus naudojimu, teigiama, kad žolė veikia kitus su stresu susijusius simptomus, įskaitant nemigą, plaukų slinkimą, nerimą, depresiją ir galvos skausmą. Visa tai gali padėti vartojant ar įkvėpus levandų aliejaus. Kai kurie moksliniai įrodymai rodo, kad levandos sulėtina nervų sistemos veiklą, taip sukeldamos atsipalaidavimo būseną, ypač tiems, kurie kenčia nuo miego sutrikimų.

Kiti ištirti levandų privalumai yra antivirusinės ir antibakterinės savybės bei pooperacinio skausmo malšinimas. Profesionalūs žolininkai pasikliauja levandų aliejumi, kad pašalintų grybelines infekcijas, spuogus ir egzemą ir netgi pasitarnautų kaip žaizdų gijimo priemonė. Tyrime, kurio metu inhaliuojamasis levandų aliejus buvo naudojamas kaip papildas deguonies tiekimui pacientams po operacijos, nustatyta dar viena levandų nauda, ​​nes pacientai, kurie gavo levandų priedą, geriau kontroliuoja skausmą po operacijos.
Kaip ir vartojant bet kurią natūralią priemonę, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų pašalintas galimas žalingas levandų aliejaus vartojimo poveikis ar pavojus. Vaikams levandų negalima duoti per burną. Nėščios ir maitinančios moterys neturėtų vartoti levandų.