Taip pat žinomas kaip reishi, lingzhi grybas vaistažolių medicinoje vadinamas „žolių karaliumi“. Tai vienas iš vaistinių grybų, kuris tradicinėje kinų medicinoje naudojamas daugiau nei 4,000 metų gydant tokias sveikatos ligas kaip vėžys, širdies problemos ir diabetas. Imuninė sistema taip pat suaktyvėja, o tai savo ruožtu padeda apsisaugoti nuo ligų, tokių kaip peršalimas ir Candida albicans.
Lingzhi grybuose esančios priešnavikinės medžiagos gali padėti gydyti vėžį. Imunoterapinė veikla padeda stiprinti imuninę sistemą, kuri padeda išvengti vėžio plitimo. Vartojant kartu su įprastiniais vėžio gydymo būdais, pvz., chemoterapija ir spinduliuote, lingzhi grybas gali padėti sumažinti neigiamą šalutinį gydymo poveikį, pvz., skausmą, nuovargį ir plaukų slinkimą.
Lingzhi grybas labai naudingas sergant cukriniu diabetu, nes sumažina ne tik cukraus kiekį kraujyje, bet ir tolimesnių ligos komplikacijų riziką. Inkstų problemos, tokios kaip proteinurija, dažnai atsiranda dėl diabeto, o įrodyta, kad lingzhi veiksmingai sumažina baltymų kiekį šlapime. Jis taip pat gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, kuris yra žinomas kaip cholesterolemija. Kitos diabeto komplikacijos, nuo kurių lingzhi grybas gali apsaugoti, yra katarakta ir tinklainės pažeidimas.
Širdies sveikatą taip pat galima pagerinti vartojant lingzhi grybą. Remiantis tyrimais, jis ne tik mažina kraujospūdį, bet ir cholesterolio kiekį, kuris yra būtinas gerai širdies sveikatai. Be to, jis neleidžia kraujui krešėti, o tai savo ruožtu gali padėti sumažinti širdies priepuolio riziką.
Kiti lingzhi grybų vartojimo privalumai yra sveikesnė kvėpavimo sistema, nes tai padeda sumažinti uždegimą. Dėl to gali sumažėti astmos, bronchito ir alergijos simptomai. Antibakterinės ir antivirusinės savybės gali apsaugoti nuo įprastų negalavimų, tokių kaip peršalimas, Candida albicans ir Escherichia coli.
Yra keletas skirtingų būdų, kaip vartoti lingzhi grybą, nes jis yra džiovintas ir papildytas. Bet kuriuo atveju jis neturėtų būti vartojamas iš eilės ilgiau nei tris ar šešis mėnesius, nes tai gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį. Šie šalutiniai poveikiai yra burnos ir gerklės džiūvimas, skrandžio sutrikimas ir galvos svaigimas. Nėščioms ir maitinančioms motinoms patariama pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais prieš vartojant lingzhi grybus.